地震了怎麼辦
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趴下 (Drop)：雙手抱頭、雙膝跪地，這個姿勢可以降低跌倒的風險，必要時仍可移動。
掩護 (Cover)：尋找穩固的遮蔽物、躲在相對堅固的柱旁、低矮的家具或牆壁角落。用手保護頭頸部，朝牆角靠攏，再趴下保護頭頸部。
穩住 (Hold on)：抓住遮蔽物如桌子；若沒遮蔽物則抱著您的頭頸，直到地震停止。
憂慮苦難哀慟_為正在經歷的難處與苦楚禱告(約翰福音16:33)