性自娛
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跟自己做愛簡稱性自娛(也稱自慰)，但性不只是安慰用，更要主動往愉悅追求，性自娛能讓自己更懂身體性感官的美妙，也讓自我愉悅的性實踐，妝點性的豐富生活，不管是有伴侶或是單身中的妳，都必須了解性自娛的七個好處。
一、加碼的女性魅力指數
二、啟動性的泉源-性原慾
三、讓伴侶更有成就感
造成生活困擾
