牛奶營養
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最近看到一個有趣的話題，很多人說香蕉和牛奶一起吃會中毒，但其實這只是個謠言。根據健康署的資料，香蕉富含鉀、維生素和纖維，而牛奶則有豐富的蛋白質和鈣，這兩者都是對健康非常有益的食物。香蕉的草酸含量很低，所以和牛奶一起吃不會影響鈣的吸收，完全不用擔心喔！
另外，分享一個健康版的香蕉煎餅食譜！你只需