蔡枟桓♡靈魂建築師
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讓平凡的時間變的更有意義
成功打造幸福體質，做一個幸福的人；你快樂，所以你成功；每個人都極有必要習得如何駕駛屬於自己的人生~
協助人們找到天賦自由與生涯規劃，全方位「健康•心靈•肢體」身心靈整合之幸福管理研究工程
找到成功的藍圖，定位自己的人生，做自己的人生設計師☕~
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讓平凡的時間變的更有意義
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由新到舊
我喜歡額頭凝出小血滴來~
以上這句話是改寫自美國記者兼劇作家傑納•褔勒的一句名言：「寫作很簡單。只要盯著白紙看，直到你的額頭凝出血來。」
其實就是反諷此事非常不容易、不簡單、不好達成外，也有再困難也要堅持到底的意思~
今天聽到個案在分享他褪變的心路歷程，從無條件的討好，到勇敢做自己的這段路，多
很有力量的金句，老實說，還要一番咀嚼。但，做自己，我可以完全背書，真的很重要。✌
人生就是如此，有風有雨是常態，風雨兼程是狀態，風雨無阻是心態，阻礙你的往往不是風雨，而是你安靜不下來的心~
不要浪費任何能量去懷疑自己當初的選擇，不管曾經如何的決定，都已經是過去；任何的結果，皆是風景；對於過去或未來那種假設性的命題，譬如「過去怎麼樣」、「未來怎麼樣」，都是能量的消耗，不如將能量擺
想是問題，做是答案
不存在的緣分~
大家相信緣份嗎？還是更相信命中注定？
所有的相遇，都是因你而來，為何你會吸引到這樣的人事物到來，難道只是因為緣份嗎？
相遇是靈魂的安排，是檢視自己是否有變化與更新，分離亦是如此；所有的遇見皆是美好，都是帶來另一個課題，讓你透由相遇，而明白現階段的自己~
然而，什麼又是結果呢？
人生，幾乎所有的“相遇”都是偶然，而所有的“離去”卻都是必然，差別只在“時間”。
原本今天與大學同學有約，9月中就敲定的行程，因山陀兒到來，昨天取消了這個約，也無形成就了另一段美好時光~
我依樣到達目的地，感恩高雄的風雨確實很冷靜，點了杯我平常不太會喝的抹茶拿鐵，選了塊我極愛的巴斯特起司蛋糕，打算好好開啟我最愛的閱讀模式，準備好羅哥為我準備的讀本，桌上擺著我的小幸福，開始啟動迷
“真”自由範例✌
連微笑都需要練習~
或許許多人覺得，沒經歷過對方的痛，如何理解撕心裂肺的傷；也確實如此，因為即便同樣的事件發生在不同人身上，感受傷痛的程度依然有所差別，畢竟每個人在意的點不同~
然而痛了就是痛了，也無法相互比較你比較痛，還是對方比較痛，生活中常常導致兩人關係的緊張，往往都是站在「比較傷痛」的心態
名家魯迅說過這樣的話「人的哀愁本不相通」, 但我相信微笑和喜悅可以。
讓自己成為那優雅的存在~
「優雅」是個既溫柔卻很有力量的詞彙，是在經過歲月浸潤下的一個過程，散發著從容不迫的氣質，不急不徐的活在當下，不容易受各種情況而讓自己失控，是一生中最珍貴的寶石~
心若強大，便能淡定
心若淡定，便是優雅~
優雅不只是長的優、或是穿著雅緻；一個人長的帥美、會穿搭，乍看之下
所以，“優雅”是一種選擇。而能夠做出這樣的選擇之前，須要的是“身”和“心”的修煉。✌
剩下的都交給時間~
給大家講個故事，可能很多朋友有聽過，很多靈性的書籍都有提過這樣的一段故事，內容大概是這麼說的：
有位老農夫啊，有天帶著那匹幫忙耕田、跟隨已久的老馬上山，結果在山上脫韁給跑掉了；老農夫的左鄰右舍都前來安慰，覺得老農夫好倒楣，怎遇上這樣的破事~
老農夫不急不徐的說：「是厄運還是
很有哲理的寓言，很棒👍
給幸福一點時間~
看見自己身邊的人越來越平靜、每天依樣學習與成長，感覺真好；心境騙不了人，能在歲月的容顏上，看見豁然開朗的喜悅，那種安穩寧靜的能量，是自己給自己最大的安全感~
平靜、從容、優雅的狀態，確實需要有覺知的看見，需要時時覺察與刻意的練習；或許你變成了縮減看手機的時間，學會了
幸福，步伐慢一些，多留意美好的點滴，因為，幸福是許多小小喜悅累積而成的。
你所看見的世界是什麼模樣呢？
眼前的一切，都是由你創造出來的作品，世界是什麼模樣，反應出你對待自己的模樣；對自己溫柔、善待自己，這個世界也會變得更溫柔~
最美好的時光一直都在路上，學會好好照顧自己，也不需要過度的期待，只要接受就好，接受可控的覺察與成長，接受不可控的任何結果~
安住
是歲月溫柔了時間，還是時間滋養了年歲~
讓時光成為你升級的養分，依然風趣如你、依然擁有著最佳狀態、依然熱情開朗、依然盡情發光，依然走在越來越好的路上~
總有一天，日子終會沉靜了過往，試著讓自己悠遊自在的面對生活的每一段旅程，讓自己依舊嘗試著品味人生的每一個片段，在每一段故事碰撞的當下，學習並找到
好文，這篇短文有個很有價值的啟發，就是“幽默”，這正是東方文化比較缺的元素。幽默不是酸言酸語，也不是嘲諷，更不是嫉妒。
‘’幽默‘’可以給人輕鬆的正面評價，必要時，可以為自己的尷尬，解嘲，進一步化解。幽默也能溫暖周遭人際，增添個人魅力。
更重要的，各人的修養、言談、舉止或許會隨著時間改變，但唯有“幽默”可以貫穿時間，與己相伴到終老。因為，這是一種恆久的美德✌
