
為什麼要戴口罩？
選擇適合的口罩，並正確配戴是預防飛沫傳染的第一道防線。

戴口罩可阻隔分泌物由口鼻噴散出去，防止細菌、病毒的散播，造成他人發生感染，也可以預防細菌、病毒的侵襲。


N95真的有比較好的防護力嗎？
阻隔能力最強的N95口罩，配戴起來呼吸相當費力，容易因悶、熱、濕、緊等

【防疫應變對策】你一定要知道的口罩Q&A


學習

生孩子的最高齡紀錄：66歲
2006年12月，一位66歲西班牙女性瑪麗亞·拉拉（Maria del Carmen Bousada de Lara）在試管嬰兒技術的幫助下產下一對雙胞胎，是目前世界最年長母親的紀錄保持人。金氏世界記錄中紀載：當時瑪麗亞·拉拉年齡為66歲358天，剖腹產下2個男嬰，體重分

最高齡的孕婦是幾歲？最多的多胞胎有幾胎？成吉思汗的男性後裔有千萬人？人體比你想像的神奇！

人體能承受的最多失血量：全身血液總量的40%
成年人體內的血液大約是3.6～5.6公升。當失血量超過全身血液總量的15%，脈搏會加快，同時會有暈眩的反應。當失血量超過總量的40%時，血壓將無法提供足夠的動力使血液充滿心房，心臟將會出現「心室性心博過速」導致死亡。不過透過醫療和即時搶救，人體有機會在

你能承受多少失血量、輻射量、電流、電壓、重力與壓力？...你所不知道的各種人體極限


量測體重的數字，常常是減重時期的壓力來源。所以了解體重的浮動範圍，有助於降低面對體重數字時的患得患失喔！


體重上上下下讓人好焦慮，面對體重機上的數字，你需要有正確的心態！

人類的神經纖維種類相當繁多，傳導速度最快的神經纖維每秒可達70～120公尺，換算時速約250～430公里，相當於飛機的飛行速度。


神經傳導的速度有多快？跟飛機一樣快！

你是否有這樣的經驗：在醫院打完針後，回家發現竟然出現了瘀青！難道是護理師技術不好嗎？
別再冤枉護理師了，仔細回想一下打完針後，你按壓傷口的時間有多久呢？那可能就是瘀青的原因喔！


打針後就瘀青？你需要的是壓好壓滿五分鐘


「薄鹽醬油太淡，沒胃口！」說完就開始猛加傳統醬油。

老年人總是嫌味道太淡，索然無味不想吃，明明醫生有交代不能吃太鹹呀！若是在家吃飯還能在一旁提醒，但只要一出門就是往重口味的餐廳去，都不知道該怎麼阻攔他們了。

味覺退化，嚐不到以前的味道
「味覺」是一種受到直接化學刺激而產生的感覺，由五種味道——

老年人為什麼口味忽然變很重？

事實上，我們會變胖，細菌可說是很主要的罪魁禍首。
但當我們還在煩惱該如何對付它們來減肥時，畜牧業早就開始控制腸道細菌，研究如何讓雞豬牛羊長得又快又肥美啦！只是這故事開端的前50年，畜牧業的業主們並不知道這種增胖效果居然是來自腸道菌的影響。


抗生素的肥胖風暴

關於蛋黃，許多人應是情有獨鍾。在火鍋沾醬裡打一顆蛋、日式丼飯上一定要有一顆黃澄澄的漂亮蛋黃、半熟蛋拌飯最是美味。但最近這樣的料理方式似乎有了一些質疑的聲浪，許多人認為非全熟的蛋就有吃進細菌的風險。
到底蛋要多熟才可以安心地吃呢？

蛋黃半熟很危險？腸道沙門氏桿菌篇

滅菌、消毒、殺菌、抗菌和靜菌，這些名詞看起來都很像，貌似都是要對付細菌，但具體來說到底是怎麼對付細菌呢？讓我們來好好的分辨一下。


滅菌、消毒、殺菌、抗菌和靜菌，到底差在哪？

咚！
「唉呦！我的腰！」
「沒事，跌了一跤而已……好痛，不要硬拉我啦！」

目擊老年人跌倒，總是心跳漏半拍，下意識就想伸出手幫忙。
但當老年人跌倒時，先不要急著將老年人拉起！在沒有初步確認的情況下，任何拉扯的動作多少都會增加疼痛感，嚴重的話甚至會造成二度傷害。


為什麼老年人容易跌倒？

你大概很少聽到腸炎弧菌，不過在台灣發生的海鮮類食物中毒事件中，他可是名列前茅的元兇之一。

煮熟的海鮮也不能大意－－腸炎弧菌篇


一生到底有多長呢？我們和父母、小孩和同事相處的時間有多久呢？

讓我們來看看這張圖！


人生沒有想像中那麼長？一張圖總整理一生的所有時間

當正式面對死亡時，該如何應對呢？
讓我們來看看這張圖！

以上內容引自《圖解從老化到臨終：從檢視老年生活到面對臨終，回顧只有一次的人生》


當正式面對死亡時，該如何應對呢？一張圖總整理從臨終到死亡後的情況

當人生進入下半場，開始感到身體老化時，會出現什麼樣的狀況呢？
讓我們來看看這張圖！

以上內容引自《圖解從老化到臨終：從檢視老年生活到面對臨終，回顧只有一次的人生》


邁入老年生活，該怎麼規劃人生呢？一張圖總整理檢視自己的老年生活

當人生進入下半場，身體會有什麼老化現象呢？一張圖總整理你該知道的老化現象

為什麼家中上了年紀的長輩、父母，脾氣忽然變差？行為模式也出現了變化呢？
讓我們來看看這張圖！

以上內容引自《圖解生活中的老化現象：36個陪伴父母你該了解的事》


搞不懂長輩為什麼行為和脾氣忽然變化？一張圖總整理陪伴老年父母該了解的事

人體平均正常體溫為攝氏37ºC，這個數據的起源是1851年由德國內科醫生卡爾‧溫德利希（Carl Wunderlich）收集2萬5千名病人的腋下體溫後得到的結論。但根據2020年高達67萬筆統計的數據顯示，現代人的平均體溫已降至攝氏36.6ºC。


醫療進步竟然使得人體的體溫連年下降？紅外線測溫儀測到的溫度為什麼會偏低？關於體溫的小知識

小腦位於大腦後下方的後大腦處，大小約是大腦的10分之1，跟大腦一樣表面為灰白質神經元，內部由白質所構成。小腦神經元數量高達1000億以上，遠超過大腦皮質的140億個。


沒有小腦，也能正常生活嗎？

人體的微血管網絡是用來運輸養分和交換代謝廢棄物的地方，直接與組織細胞連接。但大腦中的微血管沒有直接與神經元連接，只能透過神經膠細胞幫助傳遞。


「血腦屏障」防護罩會阻礙細菌病毒入侵，卻也會讓阿茲海默症治療藥物失效

人類的大腦是由神經元和神經膠細胞所組成的。其中具有訊號傳遞功能的神經元僅佔10%左右，約140億個；剩下的90%是神經膠細胞，專門用來支撐神經元細胞的細長纖維結構，並且提供神經元養分。


人腦有效使用的部分只有10%，甘安捏？

一般人眼感受色彩的細胞可以分為三種，分別看到紅色、綠色和藍色，因此一般人的彩色視覺又稱「三原色視覺」。
單一原色視覺可以看出100種深淺不一的顏色變化，雙原色視覺可以看出100 X 100種，約是1萬種顏色，而三原色視覺則增加到100萬種顏色。


設計師與業主的萬年爭執：我的紅色不是你的紅色—每個人眼中看到的顏色不一樣？

為了能咬碎食物，牙齒的垂直耐壓能力很強，但牙齒間的耐重能力卻很脆弱。換句話說，牙齒非常堅硬，但鑲崁著牙齒的牙齦卻是相當不牢固的結構。


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