鴻雁東南西北飛
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來亂的
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活跳跳
捐血:中年後養成的超療癒習慣之一
不得不承認,我這兩次捐血是貪圖小利,卻也漸漸培養出捐血的習慣;加上那陣子不時有家人和朋友因病離世,讓我意識到自己年紀也不算輕了,假如哪一天意外走了,我又為這個世界留下了什麼呢?那麼--有錢捐錢,沒錢就捐血吧!
鴻雁
2023-11-07
21
每週運動幾天可以克服運動拖延症?
如果你跟我一樣患有運動拖延症,不妨試試「每天運動半小時」,我不敢保證對每一個人有效,但一來沒有推脫的餘地,二來時間不長,養成習慣的機會非常高!
鴻雁
2023-03-22
24
站著工作一個禮拜以後……
退伍至今十年,我還是第一次維持腰桿挺直的站姿長達一個小時以上,小腿不免痠疼。上網爬文後才發現:久站對身體也有害,要是形成靜脈曲張,心臟的負荷可不小。我的體驗是……
鴻雁
2022-09-07
41
比時光更寶貴的,原來是陽光!
為了珍惜這嚴寒之前最後的一抹陽光,今天我和老婆的下午茶,改在頂樓舉行。 四點左右,陽光和煦。我們帶著野餐用的墊子、蛋糕、咖啡,再度爬到頂樓,席地而坐。我們一邊享用點心,一邊任由陽光隨意灑在只著短袖的身上,享受日光浴。
鴻雁
2022-03-01
24
每週存一點零錢,新的一年給自己包一個壓歲錢
我從去年初開始有計畫地積少成多存零錢,存到今天,居然也有兩萬多塊了。於是,初一這一天,我從這二十張大鈔中抽出兩張包給老婆,其餘放進紅包袋,包給自己--算一算,至少二十五年沒人包紅包給我了,以前也沒收過這麼大包的紅包;況且,也補回了部分年節噴出去的錢,稍微壓了壓破財所受的驚嚇……
鴻雁
2022-02-01
21
廁所有綠意,蹲馬桶也可以享受詩情畫意
以前我蹲馬桶的時候,也和這位爸爸一樣緊盯著手機。雖然不像他那麼誇張,但不管再怎麼急,要是進了廁所才發現忘了拿手機,我會義無反顧奪門而出找手機。 不過,現在可不一樣了--
鴻雁
2021-05-12
21
每天叫醒我的不是鬧鐘,更不是夢想……
前一陣子,網路上流行一句名言:「每天叫醒我的不是鬧鐘,而是夢想。」但我認為,與其把順利起床的小小希望寄託在虛無飄緲的夢想上,不如放在一個可以立即得到回饋的具體事物上,也許更能夠激發起床的意願哦。
鴻雁
2021-05-01
30
深受鼻過敏之苦的我,靠這招擺脫了它的糾纏……
我從小深受過敏性鼻炎之苦,每當天氣轉涼或進入冷氣房時,不是鼻涕狂流,噴嚏一個接著一個打,就是鼻子嚴重堵塞,只能靠嘴巴呼吸。 不過現在,我的過敏症狀已經大幅度改善。你一定想問我是吃了什麼偏方治療,或者吃了什麼食物調養?其實--都沒有。 那麼,我是如何揮別惱人的鼻過敏呢?
鴻雁
2021-04-21
25