一邊看書整理，也是一邊在療癒自己，希望能夠透過這些老莊的思想，改變自己面對愛情的心態，隨時留意自己的念頭，讓自己的心能夠收回來，專注在自己的生活上，而不要花費太多時間在感情方面，這樣兩個人都能做自己，過著自己想要的生活，才能活得自信光彩，不會患得患失。

愛而無傷，療癒解方二：望向自己

圖文插畫

健康與情感

《愛而無傷，療癒解方》的前兩回文章內容都是談心，談收回對外在世界的注意力，專注自己的這顆心，都是談到治心的重要，談到這顆心會影響到精、氣、血，影響遍及全身。
專研《莊子》的蔡璧名老師說：
你愛上一個人，追求一段美好的愛情，不能把注意力一味向外奔逐，犧牲掉自己的心身，你永遠是自我生命的掌舵者。

愛而無傷，療癒解方三：順應自然

如何才能讓我們的心身，隨時都能保持寧靜安適的狀態呢？
我們一生都在追求，為了生存，為了名利，為了種種想要，不斷向外，獲得自己想要的一切。
但是，我們是否感到快樂呢？感到幸福呢？感到安心？沒有煩惱，沒有憂愁呢？
我們是否滿足所擁有的一切，還是仍然感到不滿足，想要追求更多。

愛而無傷，療癒解方五：心身安寧

盼了好久，總算下了一陣大雨，聞到雨水的味道，雖然時間不長，但至少天空布滿烏雲，還是有再下雨的機會。雨下了，鬱悶的感覺就鬆開了，剛好準備發表這篇文章，也算是個好兆頭吧！
我在<跟《莊子》愛而無傷，療癒解方>那篇文章裡，談到自己因為愛情而思念成疾，甚至一病不起的因緣。

愛而無傷，療癒解方一：做心神的主宰

想要擁有一份感情，但又希望不要受傷，可能嗎？
由於自身的經驗，加上長年為疾病所苦，一直都不明白為何身體總是小病不斷？
直到前幾天，聽了致力推動莊子教育的蔡璧名老師談到肌肉無力的症狀，來自肺臟躁熱，是情傷所致時，我才突然領悟到，幾十年來，自己所患的疾病，是來自前世的情感創傷。
情傷，是會傷身。

跟《莊子》愛而無傷，療癒解方

禪坐時，念頭一個接著一個，人不可能沒有念頭，就只能讓念頭，來了又去，去了又來，不要在意就好。
《莊子》<應帝王>：「至人之用心若鏡」。
專研《莊子》的蔡璧名老師是這樣解釋的：
達到最高境界的「至人」，他使自己的心就像一面鏡子。鏡子是什麼樣呢？不管照鏡子的人長什麼模樣，都是他們自己到來，自己離開。

愛而無傷，療癒解方四：用心若鏡

剛開始總是聽到她是個不可理喻的人，但相處久了，發現是一個自閉傾向的人，一直向我表示，她怕吵。
當初來山林的時候，就被很多人告誡，最好不要跟她說話，會被她罵，會造成語言衝突。
經過了兩個月的相處，我終於明白，一個人特異的行為，在這個社會是被人排斥的。而我也跟著其他人排斥這樣的人，直到我們有幾次的對話。

不可理喻的背後，是單純善良的心

這幾天，跟法師聊到近況，我隨口說一句：「一切都是最好的安排」，然後，法師就說，有一本書的書名就叫《一切都是最好的安排》，可以借給我看。
這本書是加措仁波切著作的，裡面就是一些人生的指引。很簡單的觀念，做起來並不困難，就看自己願不願意。
其中談到給予，跟本文引述《莊子》的內容，傳達的都是相同的意義。


無形的給予，快樂的收穫

《莊子》帶我找回自己，平靜心緒，從低潮走出來，領悟到自己的執著。同時，亦感恩對方真誠付出，心中滿是感動，給我做自己的最大支持。
《莊子》對於愛情到底是怎麼看待的呢？
是把對方當成工具，要求做一個好丈夫、好妻子、好幫手。這樣的愛情，只是把對方當成一個工具，並沒有意識到這個活生生的人，真正想要的是什麼？

跟《莊子》悠遊情海，深情不執著

半夜醒來，躺在床上，睡不著覺。
起來看見鬧鐘指著三點半，今天剛好休假，那就寫點文章，再睡覺吧！
隨著工作環境和義工朋友日漸熟悉，我竟然開始感到孤獨。
孤獨，是因為日子越來越忙碌，跟自己對話的時間越來越少，可以獨處的時間也越來越少。
對我而言，陪伴自己的心靈世界，比跟外界的人際互動，更能讓我感到滿足。

播種，種下一片愛的森林

忙碌的日子，加上淋巴發炎，吃了藥，體力明顯變差，所以，一直想要繼續寫「愛而無傷，療癒解方」的主題，都抽不出空來做整理，及作畫。但是，那種想要創作的動力，就會開始驅動自己，找時間來寫和畫。這次嘗試用小楷筆來畫文字，比起設計文字圖案來得簡單多了。作畫，能夠讓人的心靜下來，思慮也少了，身心更加輕靈。

愛而無傷

所有文章