|情緒家的日常|
林佳儀 Lin ChiaYi
林佳儀 Lin ChiaYi
2020-02-09|閱讀時間 ‧ 約 6 分鐘
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【大學畢業,去當人家的褓姆?互惠生可以得到比你想像的更多】

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2017年初,因為感情受傷的關係,我透過研讀心理學、自我書寫等療癒與探索,進行了情緒覺察的修煉與覺醒課程。 學習以同理心的視野了解他人,並策略性的挑選與採取適合應用的情緒策略來對應情境。 適合希望多了解自己的人,多了解別人的生命,採用有利於自己也有利於他人的方式來經營生活中的面向。
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