LifeTimer HK 時間管理魔法學院
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時間管理
從失敗中學習：三個提高計畫管理能力的小技巧
你的計劃總是跟不上預期嗎？ 你有沒有試過計劃了不少事情，但是發覺自己有時會跟不上計劃？ 可能是因為有突發事情發生，可能是因為自己狀態不佳，可能是發覺事情太多做不完，種種原因也會令到計劃跟不上預期～ 我們不用為此感到自責！現在我便分享 3 個可以讓我們重新掌控計劃的方法～
Jasmine @ LifeTimer HK
2023-05-25
7
提高生產力的秘訣是… 15 個輕鬆辦法助你提高效率！
你平常有留一點時間給自己休息嗎？ 不少人的一天便是工作、工作、工作、工作… 但你知道嗎，如果自己不停工作，沒有休息，其實會弄巧反拙！ 我現在想分享 3 個休息時段的不同休息方法 : 短暫休息、中等休息、長時間休息 從現在開始，預留一點時間給自己休息，可以嘗試一下以上的方法喔～
Jasmine @ LifeTimer HK
2023-05-20
12
分配第三個八小時：如何把效率最大化
你有思考過你一天的時間分配了到哪裏嗎？ 人的一天有 24 小時，每個人都有不同的時間分配。⏱️ 但怎樣的時間分配才能好好增值自己的人生，令自己變得高效呢？ 現在我便分享三個高效率的人的時間分配，以及我怎樣運用它們來讓自己變得高效！
Jasmine @ LifeTimer HK
2023-05-18
6
簡單的斷捨離：用整理重獲生活的自由
你的房間亂嗎？ 你知道為什麼有些人可以好好管理好時間，而自己嘗試過卻做不到？ 這可能是環境惹出來的禍！ 原來要先整理好自己的環境、人生，才能好好管理時間！
Jasmine @ LifeTimer HK
2023-05-09
6
為何你總是不夠時間用？揭曉高效率達人的秘密
你有一直想做，但沒有時間實踐的事嗎？ 很多人問我為什麼做牙科學生，仍然有時間經營自媒體，難道我沒有試過不夠時間做嗎？🤔 其實我也有試過同時間做很多事情，發覺自己根本沒有時間休息。 但學會時間管理後，我學會了選擇用時間做自己喜歡的事！❤️
Jasmine @ LifeTimer HK
2023-05-02
6
AI 與 時間管理 — 打造高效能生活的秘密武器（ChatGPT，NotionAI 用法以及例子分享）
最近全城都在討論 AI工具，你跟上了嗎？ AI 的發展速度迅速，有些人擔心會被 AI 取代，但我卻覺得 AI 發展可以幫我們省卻一些繁瑣的步驟，讓我們集中精神在思考與運用知識。 今天想跟大家分享 ChatGPT，NotionAI 的新手使用方法！
Jasmine @ LifeTimer HK
2023-04-08
12
生命之輪：平衡生活的秘訣
你認為生活中哪些事情是最重要的？你是否花了足夠的時間在這些事情上？你是否能夠調整你的生活方式，以更好地平衡工作和生活？ 其實，在學習時間管理前，你應該學習填寫生命之輪，訂立人生八大範疇的目標。 將時間分配在有價值的目標上，你的人生才會充實！
Jasmine @ LifeTimer HK
2023-04-01
6
習慣養成的關鍵：不要太苛刻
習慣的養成是一個長期的過程，但很多人就是堅持不下去，這是因為你對自己太苛刻了 -- 到底如何養成長期習慣？為什麼設定每日目標容易讓人感到壓力和自責？如何給自己緩衝時間，又不會讓目標變得模糊？
Jasmine @ LifeTimer HK
2023-03-22
9
最佳化零碎時間，提升工作效率與生產力
你想提高生產力，增進工作效率嗎？想把時間最大化，必須學習優化零碎時間！ 明明每個人都只有24小時，但有些人卻能充實地過生活，在學業和工作外，還能學習額外知識，甚至是建立副業。你也想過得更充實嗎？ 一天的空檔時間包括通勤30分鐘、午餐過後15分鐘、工作之間15分鐘、晚上回家後3小時等，你懂得使用嗎？
Jasmine @ LifeTimer HK
2023-03-21
5
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先不用，謝謝
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