看書非常需要時間、毅力以及專注力，相信很多人一定都和我一樣有無限多半途而廢的經驗；想開始卻不知道從何下手，也怕買了書或借了書之後卻沒有真的去看，反而浪費時間。書架已不是展現自我品味的櫥窗，反而都是我懦弱的證明。這次想透過這篇文章跟大家分享，我是怎麼重新拾起閱讀的習慣，以及如何延長看書的「續航力」。

看書總是半途而廢？或許你的方法錯了！【三步驟】無痛養成閱讀習慣

電影戲劇

昨天看完探險活寶最後一集了，真的是哭成智障，最後完全是止不住地眼淚狂流，今天早上還被同事說妳眼睛也太腫哈哈哈。其實結局並不悲傷，而且我很喜歡。「這麼多年過去，身邊的人來來去去；該走的走了，留不住的也隨他去了，發生了很多事但這部卡通始終一直陪著我，我們也一起走過了這些年。

此生唯一摯愛歐美卡通《探險活寶》完結心得：這才不是白癡卡通！

「想看妳看的世界，想在妳夢的畫面」如果能透過別人的心去了解世界在他眼裡是什麼模樣，或是看見你或許曾經注意過、卻不曾和別人提起的美好細節，這樣算是互相讓彼此更貼近人生了嗎？

01 我的卡西法你要堅強地活下去

每個追星的人都知道，只有當下才是該把握住的珍貴。緣分哪天消失都不足為奇，而事件總是發生得讓人措手不及，永遠無法預測這樣的緣分哪天會離你而去，也不知道他會用什麼方式突然消失在你生命中。最後那些曾經平凡的日常才是最讓人想回味的時光。

每日15分鐘雜談寫作：迷妹心情

高文英冷冽而無情、自傲大膽，卻又孤僻封閉，寫童話繪本是她的唯一出口；南朱里身為護士平時溫暖體貼、親切待人，隨時帶著笑容彷彿只要有她就沒有陰天，喝醉時的狀態是她唯一能說出真心話的時候。而這樣的兩人卻偏偏喜歡同一個表達很有障礙的男主角。女生好像一輩子都在這樣的拉扯之中，不知道到底該當哪一種人好。

妳是高文英還是南朱里？《雖然是精神病但沒關係》即使虛假也很可愛，選擇妳喜歡的樣態吧！

跟他在一起之後斷斷續續地下了一個月的雨，豔陽與落雨交替，正是我最討厭的典型夏天。我們有三次約會都下著雨，第一次去了我喜歡的甜點店。那天的雨特別大，他戴了一頂鴨舌帽，拿著藍色的雨傘，而我撐的是把紅傘。我們嘗試兩個人一起撐一支，但卻互相抱怨很難走路，最後索性各撐各的一前一後地走。

過期愛情故事｜ 雨季約會

明明每一天都哀嚎著好漫長，但時間卻過得這麼快。記得才剛收到合格通知書，就已經來日本半年了；才剛跨過2014年，居然一月份已經過到最後。隨著時間流逝，越來越感受不到自己有什麼成長。記得去年六月初，謝師宴結束之後直接衝機場飛日本看東方神起演唱會，記得畢業典禮的吵吵鬧鬧大哭大笑，記得士林捷運站的大太陽，

你可以傳冰淇淋照片給我

最近跟一個新對象約會，出去第一次之後感覺得出來他對我很滿意。吃飯的當下雖然稍嫌尷尬又生疏，但也算聊得來，是個不錯的開始。所謂的不錯的感覺，大概就是我回家之後會覺得，要是他喜歡我就好了，這樣。他開始每天晚上打電話給我，我們的聊天內容也漸漸地變曖昧。開始規畫下一次見面是什麼時候、我們要去幹嘛。

過期愛情故事｜ 未果的曖昧

「我希望你過的很不好，非常不好」「我要想你想到生病然後死掉，你就一輩子都帶著愧疚感活下去」《又，吳海英》的女主角非常的有個性，應該可以說是我從以前看到現在所有戲裡面，對男人對愛情最不死去活來的女主角。
她不讓別人猜，她總是直接說，我想你了，我恨你；她把委屈都放在心裡，但她誠實地說我不可能祝福你們

《又，吳海英》如果你想要不幸地活著，誰能阻止你

有時候會覺得跟室友一起住沒有自己的空間，有時候又會覺得有她們真好，尤其是這個當下有她們陪伴真好。昨天下班我先去亞東醫院看醫生，她們到附近的康是美等我結束一起吃晚餐。我事先上網查好的麵店居然倒閉了，於是就挑了附近一家牛肉麵店吃。記得她不吃蔥，記得彼此的習慣，不用多說什麼就能交代今天的事。

室友—16到26

如果每天都可以這樣就好了，我不想珍惜每個瞬間，只想確定每個瞬間我都可以照自己喜歡的、想要的去做，沒有意義也沒有關係，不被珍惜也算了，至少當下彼此都快樂，不用擔心這對你我重不重要，我們有沒有誰比起另一方更在意對方。人生如果可以是一杯啤酒一首輕搖滾以及一個可以暢所欲言的對象，那該有多好。

我好像弄丟了很多東西

就像你說的一樣，自己游也游得過去。漫無目的地望著天空漂，或是盡全力地向前游，為的都只是盡早脫離這個看不見終點的海，又或是就這樣放掉一切，潛到深深的海裡頭。在一片寂靜之中，只聽得見自己的心跳，和那規律的吸氣吐氣聲，吸氣吐氣，吸氣吐氣，你看著海底，呼嚕呼嚕地感受著肺的擴張。

潛水與自我對話

看展的過程中我總會一邊感受自己的呼吸。像是要用整個身體去理解一樣，感受展覽的細節，感受空間布置、燈光；甚至包含身邊走動的人們，我也去感受他們的專注。展覽很完整地介紹了鹽田千春的創作歷程，從原本畫畫，到後來的行為藝術，再後來收集許多舊物；彷彿和她一起一層層撥開知覺的關卡，聆聽她如何分享對「存在」的體悟

《塩田千春：顫動的靈魂》偏執而平靜的人生體悟—在不存在中感受曾經存在

最近下午都會下一陣子的雨，空氣中濕度超高，每次回到家都熱到滿身大汗，口罩被我的汗水浸濕好幾塊地方，全部悶在一起真的好不舒服，覺得自己像除濕機一樣不斷把空氣中無形的水氣實體化。夏天還有多長呢，就快要八月了，是不是要到九月才有可能不那麼熱一點？每年我都會哀嚎自己活不過這個夏天，不斷在滿身大汗中懷疑人生

每日15分鐘雜談寫作：紅茶拿鐵與盛夏

我們家的小孩每個暑假都會被丟去游泳池，媽媽的抽屜裡有一整本的年票票券；去游泳池不但可以運動，還可以洗完澡才回家吃飯，對家長來說非常方便吧？每個暑假都過著身上飄著淡淡消毒水味道的生活，游完泳後一起在小吃部點一碗泡麵分著吃是那時候最快樂的事；頭髮總是吹到一半就懶得再繼續吹乾

每日15分鐘雜談寫作：七里香與游泳池

剛剛在收書包準備明天回辦公室的東西，像暑假結束明天要返校的小學生一樣，從房間四處翻出識別證、悠遊卡、隨身包衛生紙、便當袋；一點一滴拼湊出以前出門到公司上班的記憶，深怕忘了什麼重要的必需品。說到返校日，以前漫長暑假的期間不是都有一天要全班到校去掃地嗎？

每日15分鐘雜談寫作：回辦公室與返校日

一步步一起走向海闊天空的感覺很舒服，開著餐車到處玩耍邊忙碌邊旅遊好自由。特別喜歡兒子想把烤焦的麵包給出去的那段，爸爸沒有直接說你這樣是個不道德的人，反而是和他說料理是他非常重視的一件事，是他人生唯一做得好、也唯一在意的一件事；如果你也這麼想，你覺得怎麼做才是對的？

每日15分鐘雜談寫作：五星主廚快餐車與酪梨牛奶

每次只要看到或聽到台灣被稱為台灣，我們總是會覺得很開心，欣喜若狂那種。我常常在想世界上有哪個國家和我們一樣嗎？或是有誰能理解這種感覺嗎？會因為被認同是國家而開心，甚至只是因為被叫出自己想要的名稱而開心，有其他人可以理解這些得來不易嗎？

每日15分鐘雜談寫作：特別的台灣

哈利波特裡面施放護法咒不是要想著最快樂的回憶嗎？越快樂越明確，你的護法就會越強大，發揮出最大的作用。我覺得冥想想的畫面和護法咒的感覺有點像，我可能連施放護法咒也會有點困難，那是類似一種與自己親密度的測試；你覺得是最快樂，但其實那不是，因為不夠了解自己、不知道真正所渴望的快樂是什麼。

每日15分鐘雜談寫作：失眠與護法咒

印象中已經好久沒有經歷颱風天，在台北的夏天回憶裡，總是會守在網路上為了等十點宣布是否停班停課。更小的時候父母總是會催促我們早早去睡，不然要是晚點停電會熱到睡不著；常常是隔天醒來發現已經九點才知道學校停課，媽媽都會準備稀飯和肉鬆給我們吃，再煎幾個荷包蛋。

每日15分鐘雜談寫作：颱風天回憶與稀飯

時間一多反而不想去珍惜，該看的書一直拖著、該做的事也提不起勁。不想承認自己是社畜，但我真的並沒有想像中的那麼享受，我比我以為的更需要固定時間的束縛，好像要那樣才能促使自己將其餘的自由時間發揮到最大。連無趣的部分也被奪走之後，反而會想念那些無聊的日常，無聊的通勤時間，與人接觸竟然有一天會變成難得

每日15分鐘雜談寫作：七星潭與在家工作的尾聲

那家皮膚科是之前室友推薦我的，估狗上有個評論說醫生看起來很像香港黑道，有種陳浩南的氣質，但人非常親切。當初第一次要去看診也好奇陳浩南的氣質是怎麼樣的氣質？等了一個多小時終於進到診間看見醫生本尊。眼睛細細長長小小的，短短的頭髮，白淨的臉，看起來滿有文學氣質戴著眼鏡，但眉宇中透露出一股堅毅與霸氣

每日15分鐘雜談寫作：皮膚科與浩南

長大之後看的一些電影有時候也會覺得這部很適合給學生看，臉書的電影社團裡常常有老師會來請大家推薦片單，雖然更多的電影是小時候看和長大看感受完全不一樣，但成長過程中可以透過電影去感受不同的人生，讓大家看一些可能這輩子都不可能主動去看的電影，我覺得是一件滿值得好好耕耘的事。

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