拒絕健康檢查的長輩?這藥師教你如何讓他們願意去看醫生

(本文為環島公益演講、低門檻減藥建議的發起人胡廷岳藥師親自撰寫,將整理「四種說服長輩就診」的建議,避免明明是為了健康,家人卻不停吵架。)
胡廷岳藥師專注在「發明低門檻的健康方法」,提供一般大眾照顧自己的能力。因而預防生病,減少吃藥。點此領取:【台灣臥床7大主因的5步驟預防訣竅】
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如何說服「討厭看病」的家人?

隨著家人的年紀越發年長,想必家中長輩的身體更加容易出現問題,如高血壓、白內障、糖尿病視網膜病變、中風臥床等等,因此身為家人的我們都很希望他們能夠經常進行健康檢查。但有些老家人真的非常頑固,絕不願意看醫生或接受健康檢查。如果我們遇到這種情況,又該怎麼辦呢?以下是專門環島演講,推廣照顧自己、減少吃藥的藥師胡廷岳給的小小「說服建議」。
首先,我們需要明白長輩們不想去看醫生的原因。長輩們有時怕痛、有時是害怕接受檢查;有時是因為認為自己沒有問題,不需要看醫生;有時則是因為費用的問題,想把醫療花去的費用留給家人。總之,瞭解他們的心態和感受,就是成功說服他們去看醫生的第一步。
接下來,我們就可以試著用以下方法來說服家人了:
  1. 頑固:在「自覺罹患」程度還沒那麼高的家人面前,你可以試著引導他們看到某些「鄉土劇演員」代言的健康檢查資訊。因為現在許多健康促進相關的基金會,都會邀請知名鄉土劇演員擔任健康推廣大使。我們可以將這些資訊偷偷塞給愛看鄉土劇的長輩看,讓他們以為自己是「主動接收衛教訊息」。在固執的長輩面前,我們絕對不要透過我們自己,而是利用「他人」向他們解釋為什麼需要去看醫生,告訴他們健康檢查的重要性,才不會被嫌囉嗦。
  2. 害怕檢查:擔心體檢可怕也是另一個常見原因。例如廷岳的新書有提到:明明大腸癌是癌症之首,但有51%的台灣人依舊遲遲不敢去篩檢,這是因為大家都以為大腸癌篩檢就是要照大腸鏡、要喝瀉藥很麻煩。其實不用!大腸癌篩檢其實只是「檢測糞便」,只要驗大便就能篩出大腸癌前兆,過程非常簡單。廷岳建議,你可以像我一樣,直接點破做檢查有多麼簡單、問題有多麼容易被解決。另外,廷岳也建議,可以拜託父母的朋友推薦「知名醫師」,跟朋友先套好話,例如請朋友說:「我最近看一位醫師醫術很好、很親切!」,也會增加爸媽就醫的可能性。

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  3. 自信心過高:如果長輩總是認為自己沒有問題,廷岳推薦你可以試試看:跟爸媽說自己最近睡不好、想去看精神科醫生檢查腦袋,要不要陪我一起去?等他們已經被「拐」到醫生面前時,再問他們:「最近你不是常常忘東忘西嗎?要不要順便掛個腦科?只做檢查就好,我幫你要求醫師不要開藥!」他們很可能就會答應了。其他科別也可以用一樣的方法哦!
  4. 費用:如果老家人不想去看醫生的原因單純只是「費用問題」,這其實很好處理。我們可以請醫院的社工幫忙介紹一些基金會補助、健保、商業保險,或來自里長資源等等的減免醫療費用的政策,讓長輩知道費用可以得到一定的補貼。但是「費用之外」的問題就很令人苦惱了,因為有時候老家人們心中最在意的事情,也許是「 如果治不好就不要浪費錢了」。廷岳建議身為子女的我們,可以邀請醫師來說明「疾病好轉的機率」、「過去治療病人的經驗」,還有我們「多麼期待他的疾病好轉」,讓長輩清楚理解到所有家人們是發自內心希望長輩繼續接受治療。
總之,與老人進行溝通,其實是補回這些年來我們忘了給予的「同理以及溝通」。給建議之前聽他們把話講完、在執行健康行為之前想一下他們是不是真的做得到,讓他們重新感受到家人的關心和重視,重新發現了你們之間關係不是只有父與子、母與女而已。是因為身為家人,所以才期待他要好好活著。不是嗎?
照顧好自己就能減少吃藥。
減藥最好,我是廷岳。
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胡廷岳藥師專注在創造「不費力又自願行動的健康生活」,想在2030 年底以前,讓台灣每一個人都能控制好慢性疾病,與我的爸媽一樣。關於為什麼我要環島演講
我是廷岳,人人都知道平常要運動要養生、要預防臥床,但其實連醫師自己也做不到。所以我立志幫全台灣的長輩,找到【做得到的健康生活】!必須降低健康的門檻,人人才能健康起來、減少吃藥、預防臥床。
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胡廷岳藥師的醫病故事集
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胡廷岳藥師專注在「切身實用的健康建議」,在2030年底以前,讓台灣每一個人預防健康惡化,不再受到臥床照顧折磨。和每一位兒子想做的事情一樣。現為環島減藥演講發起人、講師顧問、出版書簽約作家。右下方那顆地球是我的名片:
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