拿回當下的力量
我們都是有所選擇的

【當下的力量是很大的】

親子與教育

每天的靜心，是日常功課，
有時中午午餐過後，有時晚上，
持續不間斷就會養成習慣，有學生會問，
開始靜心時會中斷，會坐不來。
最大的干擾原好像是自己。
其實一旦發現注意力分散跑掉了的那一刻，
就是回來到當下了。在那一刻就是新的出發點。
試試這個技巧，覺察你的接觸點,
把思緒拉回來，找到一個讓你穩住的練

【找到一個讓你穩住的練習-覺察你的接觸點】

研究了一段時間的量子力學之後，

開始能夠更深入與進階的運用在生活上，

包含了教育、親子教養、身心靈學習的整合。

量子力學可以很複雜、很深入，

也可以用簡單的概念去在每時每刻的覺察中，

快速地讓自己進入很棒的下一步。

下面的文，是一個整合性的吸收。

如果對你有點硬，或很長，就可以分段

【有機會改變|量子力學】《從量子力學去思考教育、身心靈的學習，你會怎麼做? 》

1.如果你感到焦慮，那是因為你不信任生命流動的過程，因此你必須說
『我愛自己，肯定自己，並信任生命的過程，我很安全』
2如果你感到疲勞，你常趕到抗拒，厭倦，不喜歡自己做的事。那麼你應該對自己說
『我對生命充滿熱情與活力』
3.我相信自己改變的力量。
4.我與生命的一切和平共處。
5.這是個新的時刻，

正面肯定句的練習

關於靈氣

有很多種，像是英國靈氣、天使靈氣、臼井靈氣、金錢靈氣⋯。

早些年最熟悉的就是大天使IET這也是靈氣的一種，是一種能量整合療法。記得拿到到高階資格後，也陸續施作了許多個案，大部分回饋的都是很舒服、睡著了，好像換了個人（其實是能量場轉換了）。

天使靈氣之於療癒是真的很舒服。

而最近最常

關於靈氣療癒


一樣6：10鬧鐘一響就揭開了新的一天的開始，

但因為一早約了個案諮詢，所以也進行了準備工作。

結束後也整合了這些年來諮詢的感受。



最清楚的是個案帶著信心與希望離開這個空間。

在心裡祝福著他們，帶著這樣能量繼續往前走。

諮詢中，不論是抽牌卡或盧恩，總是得要知道問題在哪裡，

才能進入

| 我看見的，充滿信心 |《個案諮詢》


光的課程，年底兩班聚在一起！

分享食物，

也一起做了一場2024年的祝福冥想。

實在覺得幸福與美好！

進入光的課程將近十幾年！

ㄧ直跟學生分享，

有一天進到行星級次或天使級次，

那感受真的值得有一天來體會！

明心見性是一條長長的路，

但清楚與了解自己的覺知所帶來的領悟與成長，


｜光的課程兩班聚會｜

在快跟慢中，得要有意識去拉出對比來才能有得感受。

上班日跟假日完全不一樣，對我來說，有存在的意義。

意識上所經驗的也不一樣。

而有意識則必須透過經驗事件，

或曾經累積的記憶。

忙碌、緊張、緊縮、急促，所帶來的若都能短暫的停留與經驗，

那麼肯定是有著目標在跑，

跟隨而來的可能會是成就

【阿卡西的雨】《訊息滿滿的包覆|與魔女園長有約》



       為什麼要假定自己會因某種因素而受限?為什麼要假定那個人會怎麼想?為什麼要假定事情會怎發展?這些假定都曾經是自己的慣性思考。一直到現在仍會有許多沒有覺知的時刻，跳入這些框框裡，我認為這也是一種黑洞。為什麼?因為這假定一旦出現，就顯示了正離開了此時此刻的當下，如果離開當下，就會進入恐懼

|每一刻都有新的局面在發生|《與高我對話》

        有時後會有一些訊息跑出來，過去我總會知道「對了，就是這個答案」。在過去的那些歲月裡，這樣的篤定幫助了我下了許多正確的決定。然後也會因此而覺得欣喜、興奮，並加深了「對的，就是如此」的自信。
        現在，我知道，這就是高我在與我對話，原來這些都是對話。當然，過去無法確認，是因為

|原來，高我一直都在|

每天早上花些時間回到自己的內在中心
讓身體與大地實際相連（接地）。
深入到自己內心深處最平和、寧靜的地方。
連結這個地方，可以讓你的能量場在白天時變得更強大，更有活力。
每天花些時間，提高自己的覺知
感知一下自己的能量場
問自己，「現在對我來說什麼是真的？」
靈魂熱愛真理，
這種靈性實踐可以幫助你了

【調頻】

每一個想要改變的人都會覺醒，
意識覺醒了，任何事都有可能
你就是自己最棒的治療師～
對於現狀不怎麼滿意時，不要著急，
因為，你忘了自己還在努力中，
進兩步退三步，是努力的過程中時而發生的事。
自我療癒～學會療癒自己，就是賦予自己權力。
因為除了自己，沒有人真的知道什麼對自己最好。
一杯溫茶、或一杯冰

【為自己好好加油】-走在自癒的路上

【觀想你的一天】
花一些時間觀想你的一天，並觀想整天都很放鬆，且充滿活力，你可以把一分鐘當作一個小時，這樣只需要二十四分鐘來進行這個練習。
然而，其實只觀想六十秒也會讓你一天有所不同，
保持樂觀，並且聚焦在那些讓你感覺很棒的事物上，
你如果在觀想的過程中，發現自己覺得匱乏，或憂鬱、請立即做自我檢視。

【觀想你的一天】

【精微圈課程第四梯】《三個指令，完結/圓滿》
在精微圈第四梯，
即將完成的這一天，有很多的體會。
原來，每個人都已自癒自己的能力。
當然，或許需要透過引導，
但必須透過自己的努力和意願。
才能走到神清氣爽的那一天。
每一梯都將近13天，
有學員說就像洗了一場13天的心靈spa。
是的~
需要挖掘的，

【精微圈課程第四梯】《三個指令，完結/圓滿》

插畫．有故事有一天，畫著畫著，也想著想著，
然後畫面出現，文字跟著出現。
這一幅幅的插畫就成為安撫自己的一個出口。
每一個人都在過日子的同時，逐漸地認識自己。
也逐漸地知道，自己想要什麼，與不想要什麼。
有時需要一股衝勁，來幫助自己跨出一步，
有時需要狠狠的轉過身去，
翻開一個頁面，再也不回頭。
是一個自己的選擇。



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