園藝心靈與自然

園藝療法結合了自然與心靈的力量，透過與植物互動，達到身心靈的平衡。這種療法不僅能減輕壓力，還有助於提升專注力和情緒管理。無論是種植花草，還是照顧蔬菜園，都能讓人從中獲得滿足感和成就感。園藝活動中，與大自然接觸有助於減少焦慮，增強心理韌性，進一步促進心靈的療癒。適合所有年齡層的人參與，園藝療法是一種簡單且有效的身心健康方式。 我們現在在於越便利越煩燥

容易衝動總認為別人應該“給予”

我的價值

所以園藝治療就是跟大自然的連結最好的方法

你自己可以找到內在世界的靜心而不是多言之語的讓別人去耗損能量....補足跟大自然的關係

才能通天達地的感覺