除了每週一次的上課外，會盡可能在週間在自己到游泳池練習 30-40 分鐘，主要是複習上課講的重點，跟維持水感。

水感真的是一個很奇妙的東西，有些人天生水感就比較好，就是俗稱的天生不怕水，一下子就可以跟水做好朋友。自己就是怕水，水感不好的人，尤其下半身很沉，前進的效率很差。勤能補拙，就是多練習，雖然進步不快，但拉長時間來看，還是進不了不少。尤其是最近幾個關鍵點突破後，在練習時抓到正確地方發力的比例變得比較高了，也可以知道自己是哪邊沒有做到位，除了游到後面有點沒力外，感覺自己有抓到水感的時間有一點點再增加。改變最多的不是姿勢，而是用力的地方，用力的肌肉對了，姿勢就會比較到位。

感謝同學很久前建議自己要多游，跟水培養感情。以前看到頂尖樂手一天不練琴，自己會知道，三天不練琴，鄰居會知道，一週不練琴，觀眾會知道。現在更能深刻體會它的意思，手感也好，水感也好，真的是要常練才能掌握跟維持。自知離好手還差十萬八千里，目標也不是那邊，但是要進步，就是要一定頻度跟時間量的練習，持續堅持中。

學習的底層觀念真的是跨領域相通的，這時候只會希望自己有更多的時間可以貪心的通通安排。但也因為如此，更要珍惜自己選擇投入時間的項目，不要浪費了。