少說多聽，智慧才會來。

👂你有沒有試過，跟別人聊天時其實只是在「等自己發言的機會」？
我以前超常這樣，一邊聽，一邊腦袋已經準備好下一句要說什麼了…
直到我學會真正「傾聽」，才發現——那是一種很大的溫柔。

有時候，不急著說話，是一種真正的理解與尊重。
當你不插話、不評論，單純地聽，
你會聽見更多「背後的感覺」，也會更貼近那個人的心。

📍在學校，專心聽老師教學，也聽聽同學的心聲。
📍在職場，聽主管的觀點，也聽同事真正的需求。
📍在家裡，聽爸媽、孩子、伴侶說說他們的心事，光這樣做，就已經是很大的愛了。

✍️靜心書寫練習

今天，試著找一個你熟悉的人聊聊。
但這一次，請你把重心放在「傾聽」上。
✔️ 不急著回話、不插話
✔️ 多一點眼神與關注
✔️ 感受對方真正想說的是什麼？

之後，寫下你的體驗和感覺：
「我發現當我認真聽的時候，＿＿＿＿」