無聊是一種空轉，沒有方向，根源是心靈空虛，而為了填補空虛，去做很多事情，尋求外界的刺激，如去菸酒、吸毒、性愛、做冒險的事等，殊不知卻感覺越來越空虛，原地踏步。

單調是重複地、有方向地做一件事，例如走路、務農等，意義的有無看個人，人可以感到很充實，也可以感到無趣。