「南閻浮提眾生，舉止動念無不是業（作業），無不是贅（累贅）。」  

我想爬山、我想去海邊、我想賽車、我想吃這個吃那個～每一個念頭跑出來的時候，相當於是給自己新增「日常作業」。而多餘的想法念頭產生各種作業給自己，作業太多每個都做不完，就給自己帶來「累贅」了！

要專注，作業和累贅就能夠減少了。

給個提升專注力的辦法：去玩暴雪遊戲《暗黑破壞神三》然後三天內衝到五百等，能做到的時候，就能體驗到什麼是心無旁騖的專注了。

＊當七十二小時一到，沒完成就自己刪除角色重來。＊直到完成！

有得玩還能提升專注～嘿嘿～！遊戲是個不錯的學習資源，善用遊戲～可以增加學習速度和效率。

遊戲中的失敗可以重來，而遊戲中失敗的體驗感和現實是無二無別的。所以，能在遊戲中自我磨練的話，這也是一個很好用的學習管道。優點是，遊戲可以讓你體驗上萬次失敗，並且重來。但是，現實的失敗可不能讓你失敗上萬次。