飲品：Cleanser
成份：甜菜根 + 薑
優點：補鐵、補血
湯品：Dal 扁豆湯
對應脈輪：太陽神經叢 + 心輪
好處：扁豆補鐵、印度阿育吠陀經典養血食物，很溫暖
生理期吃 非常完美。
主餐：味噌拉麵
對應脈輪：腎 / 海底輪
優點：發酵味噌 → 腸道友善
海藻補礦物質
對女生月經期很好
#Fivelememts Retreats Bali, Ubud
