Mophael
2026/05/12·

《如果憂鬱症是有色眼鏡,還能看到真相嗎?》

什麼,能將人推向憂鬱症的懸崖邊?
男友被驗出HIV?
在職場被指控性騷擾?

前男友墜下憂鬱懸崖,由我親眼目睹的經驗,還能添加以下幾筆——

失去毛孩子的傷痛,從未見光的被遺棄情節,以及習慣用性愛、藥物,逃避潛意識的傷痛——直到逃無可逃、躲無可躲。那,對昔日有救世主情緒的我,簡直就是致命吸引力。

1999年,我被診斷出憂鬱症。中度憂鬱。
兩個人的憂鬱,如業力輪迴,糾葛不清。

男友當時的確驗出HIV,而我也被錯誤指控性騷擾。壓力山大,我瘦得不成人形,失眠加失心——「瘋」,還不至於,但只有幾步之差,就要墜入憂鬱症深淵,和男友一起萬劫不復。

所幸,公司提供良好的健康保險,我選擇尋求專家,找到Dr. Fisher,進行長達十次的心理諮商。

同時,我還被命運推向,工作轉型的關鍵時刻。我為選擇一間人生教練公司,接受專業訓練,重新包裝、定位學經歷,帶著自己的工作,升級成事業。

如今回想起來,那其實是陰陽兼具、乾坤反轉的重大時刻。

「陰」的部分,是從負面情緒下手,療癒來自性取向黑暗——不接納自己、不值得幸福。

「陽」的部分,我的人生教練,幫助我為當下的混沌不明——困在在陰陽糾纏的縫隙間,注入正向的能量。那,應該就是所謂的——積極心理學,或正向心理學。

當時的人生教練,是位三十多歲男子,名叫Kevin。

此刻,在將自己重新定位成,人生建築師的轉折點,我才恍然大悟,他就是我的人生建築師。協助我和宇宙同頻,用非常靈性的方式,幫助我親眼看到,更高更遠的未來,更多更深的與可能,並且引導我逐夢踏實,紮實規劃我的——人生黃金屋。

這裡,有個小八卦。

某次諮商,我坦白自己男同志的性取向。而Kevin也是男同志,據說他深受東方男子吸引 。為了避嫌,我的人生建築師,換成五十幾歲的英國男子。

換了人生建築師後,我得做非常多功課。比如:回顧人生過去的輝煌歷史——細緻到,連求學期間比賽得獎,都得想起、記下。主要目的就是,放進重新編寫的履歷當中。對當時的我來說,用英文寫作,並用文字美化自己,挑戰性極高。因此,造成極大的壓力。
這,助長了憂鬱症蠢蠢欲動,隨時可能爆發。我只好選擇迴避、拖延。

在一次諮商中,我跟Dr. Fisher提及此事,狠狠地訴苦一番。卻沒想到,她居然說:「既然你的壓力來自做作業,那就把作業做了,壓力就解除了。」當下,我像被禪師的棒子打到——不是被打醒,是被打傻。在那一瞬間,我說不出話來,無法做出任何無力且廉價的反駁。

值得一提的是,故事的結局,跟自己預期的,完全背道而馳——簡直是雲泥之別。

當初我花台幣八萬元,接受一系列訓練與諮商,希望在廣告行銷市場裡,找到自己的位置,突破當下的困境。然而,當人生建築師真正幫到了我,我的靈魂,就開始說話。

祂,在我耳裡大聲吼叫:你真正的天命,成為作家——縱然,只是當下被包裝在,闖進電影工業的意圖之下。

山不轉,路轉。

儘管靈魂從深海浮出水面,只有短短三秒,我仍在三個月內,完成人生的第一本短篇小說集——《愛有多男》。六篇以情色為主題的短篇故事中,有篇叫做《芭蕾王子》。

那,是二十六年前的事。

去年底,我的天命再一次從冰山底下露出。只不過,這次它顯露了一整座冰山。而幫助我,將冰山全部展露出來的,就是這部短篇小說。

正因為被宇宙打到,被指導靈叫醒,我居然動了念頭,把它改編成,能參加文學比賽的——純文學作品。

很奇詭吧?

然而,因為改寫成功,我停了十八年的筆,被重新拾起,創作出目前正在完結的《異瞳貓》。

人生,繞了這麼一大圈,我從被療癒,變成別人的人生建築師,也以更堅定的意志,回歸我的最高天命——創作小說。

而這一切,都連著一個關鍵詞——憂鬱症。

也許,感染HIV的,是成為廣告行銷高手的自欺欺人,而性騷擾的,是一直壓制在冰山底下,最赤裸且不能再等的——真。實。自。我。

而透過憂鬱症的有色眼鏡,我,好歹找回了真相——在二十六年後的今天。

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