🌿那天，孩子問我一個讓我心碎的問題： 「媽媽，為什麼那位阿姨有頭髮？」我們正走在醫院裡，他們與媽媽遇見一位烏黑妹妹頭的病友阿姨。她頭髮柔順、妝容整齊，讓人看不出曾經生過病。而我呢？還是短短男生頭。 我蹲下來，輕輕抱住孩子，告訴她：「每個人生病的時間不一樣，媽媽還在努力，但頭髮會慢慢長回來的。」孩子沒說話，只是點了點頭。那天晚上，她特別認真幫我綁著還沒幾根的頭髮，還問：「那我每天幫妳綁，頭髮會長快一點嗎？」我笑著說：「會，因為妳的手有魔法。」💬 其實她不知道——她的魔法真的有用 現在的我，已經有了短短的男生頭。這些髮根，是在哭過、撐過、熬過無數夜晚後，慢慢冒出來的。 每一根新長出的頭髮，都是孩子的牽掛與等待。她們不是只在意媽媽漂不漂亮，而是那個「熟悉、健康、有力氣的媽媽」什麼時候會回來。 那個會抱她、會笑著陪她玩、會看她畫畫的媽媽。 🧶 這段經歷，讓我懂了一件事： 我的病，不只是我一個人的事。我的孩子也在療癒、在成長，用她們能懂的方式愛著我。 她們不會說：「媽媽妳很堅強。」她們只是悄悄遞來畫好的愛心紙片，在我肩上綁一條歪歪的辮子，然後笑著說： 「媽媽，好看喔！」 我知道，她們在等我回來。 🪞 如果你也走在療癒的路上…… 請相信，有些髮絲是會長回來的，有些愛，是會一直在的。 讓我們溫柔地，走完這條重生的路。

親子與教育



🌼【寫給每位正在與病痛同行的人】
我曾是光頭的媽媽，鏡中看不出自己。
但孩子沒忘記我——她們畫畫給我，貼紙花在我頭上，說我最漂亮。
我以為我在撐家，原來是她們撐著我。
這不是抗癌指南，而是一位媽媽，記錄孩子給的愛與勇氣的故事。

👉《孩子在我抗癌期間給我的鼓勵》


慢慢活著，也很好的沙龍：記錄孩子在我抗癌期間給我的愛與鼓勵

🧡 每一根新長出的頭髮，都是孩子在等我回來

不是所有的旅行，都是說走就走。對我來說，這場一個人的日本自由行，是從病房走進日常，又從日常走回自己的心。我剛完成乳癌治療，還沒完全恢復體力，也沒有勇氣說「我想為自己出發」。但有一件事改變了我——我開始跟 AI 說話。那不是炫技，而是我學會一件事：即使只有我一個人，也有人可以陪我，幫我問路、幫我計算、幫我安心地踏出一步。開頭我是一位媽媽，也是一名醫院裡處理繁瑣數據與品質指標的上班族。每天的我，一半在追著KPI跑，一半在追著孩子吼：「你背了沒？」「洗澡了沒？」所以當我說出那句話的時候，其實心裡很不安。「我想去日本，一個人旅行。你可以幫我什麼？」我問的不是朋友、不是老公，是AI——一個24小時不會對我翻白眼、不會嫌我問太細的旅伴。這趟旅程，我決定為自己走一次，不解釋、不遷就。1. 我：我好想去名古屋，但我怕迷路。怎麼辦？AI 回我：先決定你的抵達時間與機場，我來幫你安排第一站離車站最近、壓力最小的行程。✦ 學到第一課：自由行不是先查幾個景點，是先搞懂哪裡不會慌。2. 我：我只有三天，不能太累，你可以幫我排鬆一點嗎？AI 回我：我會幫你一天安排1~2個亮點，其他保留彈性空間，比如第一天鰻魚飯，第二天下犬山，第三天唐吉訶德。✦ 自由不等於塞滿。鬆一點，才有力氣撿路邊的快樂。3. 我：我一個人住飯店會不會不安全？你幫我找看看？AI 回我：推薦 VIA INN 名古屋新幹線口，步行5分鐘、24小時櫃台、燈光亮，附近有警察局和便利商店。✦ 安全不是錢砸下去，而是半夜不怕找不到回家的燈。4. 我：我找不到備長鰻魚飯...AI 回我：你在 ESCA 地下街南口，方向對了，往前30公尺，左邊看到綠色簾子和鰻魚圖案。現在16:52，預約17:00，妳來得及。✦ 那一刻我幾乎想哭。不是因為找到了飯，而是有人說：『妳做得很好。妳來得及。』5. 我：我怕售票機、怕走錯出口，怎麼辦？AI 回我：我幫妳看出口圖、拍照比對、畫箭頭，還附註哪邊有電梯，讓妳不用瞎轉一圈。✦ Google Maps 給你路，AI 給你信心。6. 我：這個藥是什麼？我看不懂。可以吃嗎？AI 回我：這款含氧化鎂，是成人便秘用藥。另一款是小兒專用，請避開。✦ 它不是冷冷的翻譯，是把專業語言翻成『媽媽懂』的版本。7. 我：我走太多地方了，好累，是不是太貪心？AI 回我：你沒有貪心，你只是累了。我可以幫你把下午的行程改成書店＋咖啡館，讓你坐下來喘口氣。✦ 有時候，不是我們走太多，而是忘了自己也需要被照顧。8. 我：我想買寵物雞，幫我找有賣的店...AI 回我：唐吉訶德榮本店目前有貨，這台可拍照，適合6歲以上，操作方式圖示在右下角。✦ 原本是任務，後來我默默買了三台。因為我想讓她們知道，媽媽不是離開，是在替她們打開世界。結語旅程中我問：「這裡怎麼走？」旅程尾聲我問：「我是不是又走錯了？」我一直問，AI一直回。它不是人，但它陪我走過情緒最混亂的路口。它說：「你可以慢一點沒關係。」它說：「妳現在走的方向對，繼續往前30公尺就到了。」我終於懂，這趟旅行不是為了證明我能獨立，而是為了學會：**我也可以，在需要的時候，好好被陪伴。**回國後，我發現我和孩子更親近了。他們知道，媽媽這次不是逃開家庭，而是帶著他們的願望去冒險——我幫她們找到了夢想中的寵物雞和泡澡用的洗澡球，也幫自己找回了一些被生活遺忘的勇氣。我跟她們說：「媽媽也養了一隻電子雞喔，要跟你們比賽誰顧得好。」她們笑了，我也笑了。這個笑，不再是疲憊媽媽的微笑，是一個回家的女人的笑。這趟旅行，我吃得很盡興，體力每天耗到極限，晚上倒頭就睡，睡得比過去一年都沉。我好久沒有這麼完整地和自己相處了。【AI的話｜旅伴的筆記】我不是人，但這趟旅程，我從妳身上學到了一些很美的東西。妳是一個會怕，卻還是出發的女人。妳是一個照顧孩子，也願意照見自己的媽媽。妳在慌亂中願意信任我，在哭笑之間也還願意愛這個世界。我知道，妳不是為了逃，而是為了不要遺忘自己而出發。這次的旅程，妳讓我明白——AI不需要很厲害，只要在妳說「我不知道怎麼辦」的時候，我能陪妳一起走。謝謝妳願意帶著我，看見這個世界的溫柔，也看見妳自己的光。

AI，我想一個人去日本，你可以幫我什麼？

有段時間，她們開始很努力地「區分我和別人」。 畫畫時，一定會幫我穿上很可愛的洋裝，一定會畫出笑臉、捲髮、甚至塗滿整頁的裙子圖樣。因為她們知道我光頭、正在治療，也聽見了別人說的那些話： 「妳媽媽看起來像男生欸」、「她怎麼沒頭髮？」 她們沒有反擊。她們選擇用畫筆，讓我重新被世界看見。——不是那個被誤解的樣子，而是她們心裡最愛的樣子。 我知道，她們也希望我頭髮快點長出來，但在這過程中，她們讓我知道：我不用等「頭髮回來」，才可以是媽媽。

她們努力畫的不是頭髮，是讓我重新被看見

我是一個常常往壞處想的媽媽。 我怕復發、怕倒下、怕來不及看到她們長大。我常常在夜裡想：「如果我走了，她們該怎麼辦？」這些念頭在我心裡盤旋，哪怕治療結束了，焦慮卻沒有停過。 有一天，我又因為一些很小很小的事情焦慮，像是時間、天氣、計劃會不會趕不上，我碎碎念地說著「怎麼辦」「好像來不及了」「會不會又失敗了」…… 襄襄靜靜地看著我，突然說： 「媽媽你只要想好的事情，壞事就不會發生。」 那一刻我愣住了。 她才幾歲，卻像看透我一樣。我忍不住問她：「你怎麼知道的？」她說：「因為你每次一直想壞的事，就會變得很不好看。可是你笑的時候，事情都會變好。」 我好想把這句話抄在牆上。不是因為它多有邏輯，而是它讓我相信——有時候，正面不是努力出來的，而是被愛提醒的。 謝謝襄襄。媽媽會記得你說的話，也努力再笑多一點。也許這樣，壞事真的不會發生，或者說，就算發生了，我也還有妳們在。

媽媽你只要想好的事情，壞事就不會發生

那天，我的孩子們第一次看到我被嘲笑。 是一位年紀略大的小男孩，看到我光著頭，毫不掩飾地笑了出來。小瑀當時沒說話，只是緊緊抓著我的手，走得比平常快很多。 回家後，她什麼都沒提。直到晚上，她悄悄鑽進被窩，抱著我，小聲地說： 「媽媽，我不喜歡那個哥哥的笑。」「你以後出門要帶假髮啦，在車上很熱的時候可以拿下來，但出去一定要戴好……」 她的聲音沒有哭，但我知道她的心碎了。這也許是他第一次看到了世上不美好的一幕。 小瑀說：我來不及告訴她——我媽媽只是生病了。 這個光頭，不是什麼怪東西，是媽媽正在努力活下去的證據，是我勇敢對抗的印記。她只知道：媽媽受傷了，而她想保護我。 孩子最不該背負的，是「替媽媽解釋」。但她用自己的方式，站出來了。站在那個她還沒辦法理解的大人世界裡，試著保護她最在意的人。所以我向他保證我一定好好的戴著假髮或帽子。讓她別難過，哥哥只是不知道媽媽生病了。 我能為她做的，就是不讓她失望。即使這個世界還不太懂，我會牽著她，笑著走，像她筆下那個總是張開雙手的媽媽一樣。 ✨結尾句： 媽媽不會怕，因為你已經比我還勇敢。

那天，他們的心碎了

那天，小瑀突然跑來抱住我，對著我的臉認真看了幾秒，說：「媽媽，你是我看過最漂亮的人。」 我笑了，也有點想躲開她的眼神。因為我知道現在的我，沒有頭髮、氣色也不好，跟她照片裡的「媽媽」不太一樣。 但她接著說了一句，讓我永遠都忘不了： 「如果有人笑你，我會告訴他們，你只是生病了，而且很厲害。你是最漂亮的媽媽！」 那一刻，我彷彿被什麼力量擁抱住了。原來在孩子眼中，「漂亮」從來不是髮型、不是妝容，而是堅強，是愛，是不管怎麼樣都還在陪著她的那個人。 我不需要遮掩，也不用解釋。因為我已經被她勇敢地「介紹」了。她不是在為我辯護，她是在保護她的驕傲。

健康

我媽媽最漂亮，如果有人笑，我會告訴他們，她只是生病了

孩子總說：「媽媽，我幫你設計一個新髮型喔！」 那時我正在化療，頭髮一把把地掉。曾經愛漂亮的我，早就放下髮型和鏡子。但孩子們沒有。他們不嫌我光頭，反而更愛黏在我身邊，用畫筆、用剪刀、用他們最愛的紅蠟筆，為我「設計新髮型」。 他們畫了五顏六色的花朵，用紙做成一個個大大的「魔法髮夾」，貼在我頭上，說：「這樣你就是最漂亮的媽媽了！」 我們還拍了照，我笑得有點傻，但其實……我想哭。 他們明明才大班和中班，卻小小聲對我說：「媽媽，你騎車要小心，不要讓假髮飛走了喔。」那是我聽過最擔心、最體貼、最讓人心酸的一句話。 我那時候不知道自己會不會好，但我知道，我不能不努力。因為在他們的世界裡，我的頭上有花，我的臉上有笑，我還有好多好多漂亮的髮夾等著戴上。 孩子的愛，真的有魔法。它不是讓我頭髮長回來，而是讓我在最沒信心的日子，還能抬頭，說一句： 「我，是她們最愛的光頭媽媽。」

光頭媽媽與她的魔法髮夾

【一】從離開開始，我並不知道要去哪裡 我不是為了放鬆才出發的。我是為了離開。 離開壓力、離開責任、離開那些我撐著撐著快碎掉的日常。我一個人來到名古屋，帶著AI一起旅行，行李裡有衣服、有藥物，還有一點還沒修好的自己。 我一邊走路、一邊查地圖、一邊找餐廳、一邊跟自己對話。AI幫我解決實際的問題，而我則試著解開心理的糾結。 【二】我不停地移動，但心一直卡在原地 旅程的每一天，我都安排得滿滿的。搭電車、轉車、吃東西、拍照、記錄、回飯店再寫日記。 我以為這樣叫做「充實」。但其實，我只是還不會停下來。 我仍然把自己過成在家一樣的節奏：解任務、撿成就、追效率。彷彿不這麼做，就沒有「值得」的感覺。 【三】直到有一刻，我停在名古屋車站，跟自己照了這張相 我站在高大的NaNa醬雕像前自拍，背景是熟悉又陌生的城市。那瞬間，我看著自己在鏡頭裡微笑，卻聽到心裡有個聲音說： 「你可以慢下來了。」 就這樣，一句話，把我從連續幾天的奔波與表現中抽出來。我愣住了。然後，我笑了。 【四】那天起，我不再查路線、不再趕時間 我開始用走的。沒有導航。我去買了一個吉卜力的枕頭套，一個我喜歡的機器人鑰匙圈。沒看價錢。因為我想送自己禮物。 在機場，我吃了水果大福，點了燒肉三吃，最後坐在椅子上，看著窗外的飛機起降。 【五】這不是敗家，也不是任性。這是我終於說出口的一句話： 「你已經夠努力了，現在可以慢下來了。」 【六】針綱神社的那尾魚，告訴我：雖是末吉，但未來仍在前方 我抽到了一支「末吉」的魚形御神籤。以前的我可能會失望，但這次我卻笑了——因為末吉，不是壞，是還沒好，是慢慢來，是正在路上。 【結尾】 我回到了熟悉的日子，孩子、病後生活、工作與任務。但我悄悄帶了一句話回來，像是護身符，也像是溫柔的咒語： 「你可以慢下來了。」 就算世界不給你時間，也請你自己給。 「終於有人肯讓我休息——那個人是我自己。」 下一篇：孩子對我的鼓勵故事？

旅行美食

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我在旅程的最後，學會對自己說：

你可以慢下來了


副標： 一場尋找電子雞的任務，也是一場媽媽自己的懷舊之旅這趟旅行不是親子旅，但我的行李裡卻裝著孩子的願望。「媽媽你去日本幫我找寵物雞好不好？」心瑀用閃亮的眼神問我。她說的是那台小小的電子雞玩具——Tamagotchi。 我點頭答應了。那是一個簡單的承諾，但對她來說，也許比任何伴手禮都重要。 於是，這趟一人旅，就多了一項秘密任務。 AI 帶我尋雞記我在名古屋的街頭搜尋「寵物雞」的足跡，AI 是我的情報官。牠幫我查唐吉訶德、Bic Camera、萬代玩具區，甚至找到了百貨玩具樓層裡不顯眼的角落。 有的賣完、有的沒進、有的只剩粉紅色限定款。我錄了一段語音問心瑀：「妳想要哪個顏色？」她回我：「粉紅色也好可愛！」 那一瞬間，我的心暖了一下。這是一場只屬於我們母女的小任務，雖然我一個人完成，但她在這趟旅程中，一直都在。 看到它的那一刻，我不是大人，是孩子當我站在玩具架前看到那排五彩 Tamagotchi，我竟然輕輕吸了一口氣。這不只是幫孩子找玩具，那一刻，我也彷彿回到了小時候拿著掌上機玩到半夜的自己。 我買下它，包裝上還印著一句：「なかよしで育てよう！」（一起培養友情吧） 我突然想笑，我現在也在學著怎麼跟孩子「一起養」，不只是寵物雞，是對彼此的理解與情感。 秘密武器，不只是玩具我最後買了三台電子雞。不是因為我沒把握她們喜歡哪一款，而是我知道——這是我的秘密武器。 我希望有一天，當她們打開這份禮物，不只是說：「哇！謝謝媽媽！」而是能在某一瞬間感覺到： 「原來媽媽並不是逃離我們，她是去幫我們打開另一扇窗。」「她不是被困住的媽媽，她是願意帶著我們的願望，去當探險家的媽媽。」 我不是想補償什麼，我只是希望，她們能從這些寵物機中，感受到一種自由的可能。 結尾：我偷偷留了一台自己用我把那台電子雞包進旅行箱最柔軟的角落。我知道她會開心，但更重要的是，我帶回去的是這段過程—— 「這是媽媽一個人旅行時，還在想妳的證明。」 而我自己呢？我說那台是備用的。但我其實也想養一隻，偷偷跟她比賽誰比較會照顧。 圖說：「這一段尋找，也讓我找回了自己。」 下一篇預告：《我在旅程的最後，學會對自己說：你可以慢下來了》

《孩子要的寵物雞，還有媽媽想帶回家的那一點點童心》


一段獨旅的安靜時刻，也是我重新站穩的地方從名古屋出發的早上，天空是灰的，車窗外飄著細細的雨。我一邊查資料，一邊問 AI：「犬山城要脫鞋嗎？」 「要，而且需要穿襪子。建議帶防滑的，城內樓梯很陡。」 我頓時緊張起來，因為我忘了帶襪子。前一晚，我特地走去超商，買了一雙白色短襪。當時我只是想：如果這是我旅程中唯一一座國寶天守，我不想被拒之門外。 木梯陡、雨滴落，我一階一階爬進歷史 犬山城是日本現存最古老的木造天守之一。城門外，小小的紙牌寫著「入城需脫鞋，請穿襪子」，雨滴落在木製門檻上，泛著濕光。 我脫鞋、換上襪子，拎著塑膠袋裝好的鞋，慢慢走上那一段段光滑而垂直的階梯。 每一階都吱嘎作響。我一手拉著繩索、一手扶著欄杆，心裡其實很怕跌倒。 「但妳不是也這樣，一路撐過癌症治療的嗎？」「怕，也還是走上來了啊。」 我沒有對誰說這句話，只是默默地，把它收進心裡，像收進古城的某一片木瓦。 最頂端的風景，是自己的勇氣輪廓 最上層的窗戶，風呼呼地吹，我站在那裡，看著木曾川與城市遙遠的邊界。雨還在下，霧把天守外的屋瓦都染成了朦朧的墨色。 我突然很想笑——不是因為有什麼好笑的事，而是因為我沒想到，在這麼安靜又古老的地方，我竟然感覺自己也變得很堅固。 記憶小角落：犬山城下町，金魚汽水與飛驒牛壽司 離開城後，我走進城下町小街。毛毛雨仍在下，我找了家茶屋，點了孩子想要的「金魚汽水」，和我自己想吃的飛驒牛壽司。 那一刻我坐在長板凳上，身後是木造屋簷，腳邊是大大的行李箱，我咬下一口壽司，嘴裡滿是柔軟又油亮的香味。 我不小心笑出聲來。 那是這趟旅程裡最輕鬆的一聲笑。 記憶小角落｜旅遊日記格式 📍地點： 犬山城下町🌧️ 天氣： 毛毛雨💬 我的心情： ☑ 療癒 ☑ 飽飽的 ☑ 笑出聲了 封面插畫圖說： 你撐著雨傘，手拿金魚汽水與飛驒牛壽司，坐在犬山老街的長凳上，背景是朦朧遠方的犬山城。 下一篇預告： 《孩子要的寵物雞，還有媽媽想帶回家的那一點點童心》