<blockquote class="lexical__quote" dir="ltr">“There's a lot of beauty in ordinary things. Isn't that kind of the point? ”-The Office</blockquote><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F8fca5d5a-59b1-4bf7-96e1-f4c71fb405e3.jpg&amp;width=740&amp;sign=y3sCS9-IViXI1YTf_o-90pdVIoGqQiGpSw0lVPvhBWY" fetchpriority="high" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F8fca5d5a-59b1-4bf7-96e1-f4c71fb405e3.jpg&amp;width=740&amp;sign=y3sCS9-IViXI1YTf_o-90pdVIoGqQiGpSw0lVPvhBWY" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/8fca5d5a-59b1-4bf7-96e1-f4c71fb405e3.jpg" data-lowquality="false" data-width="12601" data-height="12598" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" data-istopthreeimage="true" alt="鄰座顧客的剪影，我沒有在拍攝前取得同意。"></div><div class="captionTheme__wrapper">鄰座顧客的剪影，我沒有在拍攝前取得同意。</div></div> 我經常想起這句對白。 出現挑戰，膽怯的時候作為逃避的藉口；心中出現無法達成的渴望， 或不合理的索求時，又能是絕佳的安慰和練習直面現實的提醒。 要能以沈浸於“物哀之喜”，充分自我覺察且滿足於平凡事物的心體會這句台詞，我想，我還有相當漫長的距離。 不過有件事我倒非常肯定，應該說是接近固執的相信。 每次聽見「衝突才能創造張力」、「缺乏高潮迭起就等於缺乏意義」的宣言和傳講，我會自動在腦裡將這些人造的規則代換成Tom’s Diner的無伴奏版本，想像自己坐在餐館一角，想像觀察服務人員對顧客的反應，想像他們如何從過去的接觸和對話，演變為今日的對應和言語。 （偶爾我也會想像自己無意間聽見Sponge-Worthy的討論，在心裡暗自嘲弄鄰桌顧客對「清潔用品」的偏執實在毫無理由。） 從某個我刻意遺忘，還不打算重新梳理記憶的時刻開始，我把「無聊」和「乏味」一類的詞語視為惡意中傷，一旦聽見「這不夠有趣」為起始的回饋，我便拒絕討論，並開始叛逆的用多餘的細節和不著邊際的描述與控制，試圖淹沒對方的評語。 但我其實厭惡這樣，我討厭自己無法心平氣和的接受「無聊」作為形容（我有什麼資格評論他人的感受呢），討厭自己其實正是因為對乏味和無聊抱持負面想法，因此傾向草率的作出決定和錯誤的第一印象。 我偏好平淡的細節，喜歡平易近人的想像，喜歡描述直觀的故事。 真難以啟齒，但我確實享受「乏味」，享受「好像少了一點什麼」的憂傷。 想像你坐在每週六固定去的咖啡店，坐在同一個座位，手肘小心的避開同一塊污漬。你看見幾張熟悉的面孔，幾個陌生的疲憊眼神，幾份皺巴巴的過季雜誌。 你恣意的在心裡評論周遭的人事物，也許出現一些過分的幻想——那種髮型——你會訝異於自己的刻薄。 你會出現所有強調正念重要性的人的建議，哦，我應該釐清自己的惡意源自何處，我應該......。 也許你會瞬間拋開思緒，心想，拜託，不是每件事都跟我有關係，我得走了，我還有很多事情，隔壁桌的顧客？上禮拜同一個時間他也在這裡。 你感覺到一點失落，一點憂慮。你會想，我也還在這裡，我沒有前進。除了身上衣服散發的新洗衣精的香味，你和上週沒有任何不同。 一個新顧客走進咖啡店，櫃檯後的咖啡師以你從未見過的笑容迎接。你很好奇他們的對話，但因為距離而只能聽見斷斷續續的字詞。 你開始想，我能做一些改變，我可以偷偷揣摩那個新顧客的舉止，感覺會是有趣的肢體練習。 一點點練習、一點點新意，你感受到一點點可能和一點點缺乏。 但願我能真正學會坦承，學會和一點點共存。 <div class="embed-block-prerender" data-url="https://www.youtube.com/watch?v=5r3B7yz6J68"></div> <div class="embed-block-prerender" data-url="https://www.youtube.com/watch?v=mto47BMT3yA"></div>

“There's a lot of beauty in ordinary things. Isn't that kind of the point? ”-The Office

出現挑戰，膽怯的時候作為逃避的藉口；心中出現無法達成的渴望， 或不合理的索求時，又能是絕佳的安慰和練習直面現實的提醒。

要能以沈浸於“物哀之喜”，充分自我覺察且滿足於平凡事物的心體會這句台詞，我想，我還有相當漫長的距離。

不過有件事我倒非常肯定，應該說是接近固執的相信。

每次聽見「衝突才能創造張力」、「缺乏高潮迭起就等於缺乏意義」的宣言和傳講，我會自動在腦裡將這些人造的規則代換成Tom’s Diner的無伴奏版本，想像自己坐在餐館一角，想像觀察服務人員對顧客的反應，想像他們如何從過去的接觸和對話，演變為今日的對應和言語。

（偶爾我也會想像自己無意間聽見Sponge-Worthy的討論，在心裡暗自嘲弄鄰桌顧客對「清潔用品」的偏執實在毫無理由。）

從某個我刻意遺忘，還不打算重新梳理記憶的時刻開始，我把「無聊」和「乏味」一類的詞語視為惡意中傷，一旦聽見「這不夠有趣」為起始的回饋，我便拒絕討論，並開始叛逆的用多餘的細節和不著邊際的描述與控制，試圖淹沒對方的評語。

但我其實厭惡這樣，我討厭自己無法心平氣和的接受「無聊」作為形容（我有什麼資格評論他人的感受呢），討厭自己其實正是因為對乏味和無聊抱持負面想法，因此傾向草率的作出決定和錯誤的第一印象。

我偏好平淡的細節，喜歡平易近人的想像，喜歡描述直觀的故事。

真難以啟齒，但我確實享受「乏味」，享受「好像少了一點什麼」的憂傷。

想像你坐在每週六固定去的咖啡店，坐在同一個座位，手肘小心的避開同一塊污漬。你看見幾張熟悉的面孔，幾個陌生的疲憊眼神，幾份皺巴巴的過季雜誌。

你恣意的在心裡評論周遭的人事物，也許出現一些過分的幻想——那種髮型——你會訝異於自己的刻薄。

你會出現所有強調正念重要性的人的建議，哦，我應該釐清自己的惡意源自何處，我應該......。

也許你會瞬間拋開思緒，心想，拜託，不是每件事都跟我有關係，我得走了，我還有很多事情，隔壁桌的顧客？上禮拜同一個時間他也在這裡。

你感覺到一點失落，一點憂慮。你會想，我也還在這裡，我沒有前進。除了身上衣服散發的新洗衣精的香味，你和上週沒有任何不同。

一個新顧客走進咖啡店，櫃檯後的咖啡師以你從未見過的笑容迎接。你很好奇他們的對話，但因為距離而只能聽見斷斷續續的字詞。

你開始想，我能做一些改變，我可以偷偷揣摩那個新顧客的舉止，感覺會是有趣的肢體練習。

一點點練習、一點點新意，你感受到一點點可能和一點點缺乏。

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