金龜子的家
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被焦慮困住的金龜子
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不知道從什麼時候開始，生活隨著小孩子運轉，心情也隨著工作忙碌而上下起幅。曾經以為自己全心投入工作可換來更多的機會，延續著這有感的幸福，也能讓我能穩定的生活；一瞬間，全世界都亂了，我熟悉的自己也躲起來，我想念那個充滿活力與自信的你，你可以不要這樣頑皮嗎？今天早上起來，腦中一直浮現負面的想法，不斷的提醒
時常處在低潮的我，透過身旁的貴人不斷鼓勵我，提醒我該 「知幻即離，離幻即覺」，一開始我也不懂這句佛法的意思，透過貴人的慧根，原來是要我參悟世間的變幻無常，我們必須要懂得抽離這些無法掌控的事物，當你學會懂得適時的離開這些人事物，你就真的覺醒了！原來佛法裡有這麼多的學問，「色受想行識」，時時提醒著我，不
知道自己的能力不足，不是你的錯，你已經盡力了，試著接受現在的你，試著調整自己的心情，告訴自己：「我感受到我的焦慮，我感覺到我耳後的壓力點，試著深呼吸，試著讓你的腦袋分心，試著讓情緒平復，我知道我不可能控制所有一切，我能控制多愛自己一點，我能控制多愛家人一些。我還是我，這就是現在的我，懂了這個不完美的
