在信息爆炸的时代，我们享受多元化生活的同时，不免被纷繁复杂的外界所扰动，疏离了内心的真实感受。而“自我对谈日记”，正是一种回归内心，深度对话，探寻生活真谛的创新实践方式。 每一次，都是一个深入灵魂的过程，让你有机会静观内心，聆听真我的声音。这种对谈，会让你真切体悟到“世上最强大的伙伴正是自己”