我常騎公路車，是我的最愛運動。只是以前騎的是武嶺、雙塔、塔塔加或太平山，而這一次是前往鄰近的市公所申請手冊，我覺得路線難度與武嶺相當，決定慢慢騎著腳踏車過去。

會開始騎公路車是8年前，陪著國小畢業的兒子騎車環島，那是我人生第一次真的運動，第一次知道原來騎車可以超過10公里。起因很簡單也很自然，我問

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武嶺

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再回頭只有微風輕拂

曾經有人跟我問過，現在是什麼樣的感覺，我喜歡運動，尤其是公路車與長跑，因此我這樣做了一個比喻：

想像你在一個跑步的賽道，看得到終點是一個懸崖，衝線的布條那在那裡，你一直往前跑，但這個比賽是希望你越慢越好，但你腳卻會不受控制地會往前跨，即使你刻意想放慢，即使教練拼了命叫你縮小步伐甚至綁住你，你的腳步

學習

自我成長

懸崖

治療

比賽

衝下懸崖的賽跑 可以不比嗎?

【我用語音輸入，有錯字難免，排版怪難免，我就維持這樣，當然你也可以幫忙修正】

在診療椅上，醫生平靜的告訴我，你的傷口在癒合中，可以開始心肺運動保持血管機能，幫你換個藥，你的眼壓太低了，瞳孔放大，一定很難過。我欣然同意，這幾天左右眼的視差，以及光線變化的敏感痛苦，一切不舒服。要離開前，醫生停頓了一下

創作

醫生

同意

小朋友

高鐵

以後坐高鐵半價，這樣回答很樂觀吧！

你聽過"巴別塔"這個古老的故事嗎? 

《創世記》第11章詳細描述了巴別塔的故事。歷史是這麼記載的:

那時，天下人都用同一種語言，講同一種話。

人們向東遷移時，在示拿地區找到一處平原，定居下來。

他們彼此商量說：「來呀，我們燒些磚吧。」他們用磚作石塊，用柏油作水泥來造塔，

說：「來吧，讓我們

國際

全球化

COVID

人類

語言

供應鏈

貿易壁壘

COVID-19

AI人工智慧

障礙

重建

COVID與巴別塔，上帝出手了嗎?

小時候練習寫作文，老師總是這麼教: 標題要清楚開宗明義，讓大家看題目就知道講什麼，讀者才會進來看內容。時代變了，當然也是換一個方向思考，其實標題半遮半掩，好像比基尼掉了一邊肩帶，會讓人更想盯着看，會不會整件都掉下來~ 結果常常看了半天，原來穿比基尼的是個有捲捲胸毛的老頭，氣死人了，難怪我眼睛越來越不

標題

文章

芭樂

比基尼

夜騎開封

戒嚴時期

momo

討厭的網路文章騙局：抵抗「這」與「一」的低級誘惑

由於眼睛毛病多，我一天要點7次不同的眼藥水。每次依照醫生囑咐標準的做法是雙眼各點一滴。點完後馬上用指腹輕壓眼頭，以免讓藥水流入鼻淚管，減少了七成的藥效(這對青光眼的人減輕眼壓特別重要)。 2個月前研究了馬斯克的第一性原理，同時聽了一本"持續習慣"的書。於是乎開始思考補腦洞: 為什麼一直說太忙沒有時間做運動減少腰間越來越沉重的肉肉~有什麼方法可以漸進累積原子習慣？ 天才的我。想到了一個天才方法。既然每天都要點7次藥水，每次都要不動5分鐘，何不利用等藥水吸收躺著的時候，做平躺抬腿或仰臥起坐? 於是我就真的這麼做了，經過 2個月，想不到我真的練出緊實的腹肌，核心肌群也變強了! 於是我變本加厲，在點一些藥膏跟不那麼重要的藥水時(例如過敏藥水)，改作棒式，沒錯，就是練核心肌群的棒式。我告訴自己。每天都要增加5秒鐘。於是從第一次的只撐30秒就發抖到快屁滾尿流的狀態，進步到今天可以一次撐到5分鐘屁股只抖了兩下~ 做夢也想不到原來點眼藥水可以同時練肌肉，破解了老說時間不夠用的魔咒，真的是太實用了，再繼續練個半年，狗公腰應該就不是夢了 !

點眼藥水竟練出了腹肌