重新檢視過往時間分配，揪出浪費時間的「偽工作」，再一一擊退「時間殺手」。讓你成為真正的時間管理大師，不再加班、享受與家人的時光，找回人生的掌控權。

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CH1：內在探索，職涯成長

CH2：斜槓青年，多職人生

CH3：轉職前停看聽

職涯規畫術

CH1 工作前準備

CH2 工作中實踐

Ch3 日常訓練

時間管理術

CH1 在開會前，你可以這麼做

CH2  五大會議模式，效率提升100%

CH3 實際案例分享

會議策畫術

引言

CH1 簡報實做篇

CH2 上場實戰篇

CH3 向TED學上台簡報

簡報製作術

CH1：說服力，打動人心的說話術

CH2：正向力，先同理、再談理

CH3：衝突溝通的技術

附錄

組織溝通術

CH1：菜業務初階版

CH2：業務王進階版

CH3：業務王怎麼賣？

業務銷售術

CH1：創建組織，打造高效團隊

CH2：激活組織，讓好人才更好

CH3：解決困難，使組織更順暢

團隊管理術

CH1 ：磨練企畫力

CH2 ：打造內容行銷

CH3 ：實際案例分享

行銷企畫術

CH1：磨光打亮，自我改變

CH2：主動出擊，結交人脈

CH3：閉俗人的修練

人脈建立術

CH1：自我覺察

CH2：日常抗壓術

CH3：心態轉念術

壓力管理術

升級方案