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回饋迴路 這張圖回答了幾個問題: 信念(身分認同)從何而來? 平時你最常重複做的事情,會持續加深你對自己的定義,就像選票多數得票者會贏一樣 如何維持長期久遠的習慣,讓它真正成為你的一部份? 提高對自己的身分認同("我是個什麼樣的人"),人的本能就會潛意識為了要維持這個身分認同而心甘情願做出
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