我敲打文字、你閱讀時，便是我們同在的時刻。

無論是透過身心靈或信仰更甚是追求物質目標來修習人生，每個人或許有不同的定義與體悟，但最終會發現萬佛歸宗，理論與實踐的真相在在讓我們能同頻共振這個訊息：「身體、靈魂、宇宙萬物是一體的」。

文化生活

閱讀書評

我敲打文字、你閱讀時，便是我們同在的時刻。 無論是透過身心靈或信仰更甚是追求物質目標來修習人生，每個人或許有不同的定義與體悟，但最終會發現萬佛歸宗，理論與實踐的真相在在讓我們能同頻共振這個訊息：「身體、靈魂、宇宙萬物是一體的」。 　 我們本是宇宙萬有。而當擁有了身體，從母體中分離出來時，二元化的學習正式開始，我們藉由大腦與身體的記憶與對時間空間的概念，認知出什麼是「我」與什麼不是我、什麼是好與壞，以及體驗無常，逐漸建構出屬於自己的另個真實世界。說來有趣，我們透過這些重複的事件來構築自己的信念與世界以後，再慢慢拆除這些框架來擴展自己，而後將這些稱為成長與學習，卻無明於本自俱足的智慧已存於內在之中。 這個專題談論的內容，不是我個人的發現，而是人類共有的經驗，從孩童時對生命的首次提問：「我為了什麼來到這世界上？」到後來成為一名生涯教練、組成家庭、成為母親，透過傾聽他人的生命故事，與自己投入生活的體驗，逐漸將這些訊息與線索，透過文字與練習記錄了下來。 我將透過幾個面向漸次的進入覺察的世界，和你一起練習【回心家．宇宙歸處】

我敲打文字、你閱讀時，便是我們同在的時刻。

無論是透過身心靈或信仰更甚是追求物質目標來修習人生，每個人或許有不同的定義與體悟，但最終會發現萬佛歸宗，理論與實踐的真相在在讓我們能同頻共振這個訊息：「身體、靈魂、宇宙萬物是一體的」。
　
我們本是宇宙萬有。而當擁有了身體，從母體中分離出來時，二元化的學習正式開始，我們藉由大腦與身體的記憶與對時間空間的概念，認知出什麼是「我」與什麼不是我、什麼是好與壞，以及體驗無常，逐漸建構出屬於自己的另個真實世界。

說來有趣，我們透過這些重複的事件來構築自己的信念與世界以後，再慢慢拆除這些框架來擴展自己，而後將這些稱為成長與學習，卻無明於本自俱足的智慧已存於內在之中。

這個專題談論的內容，不是我個人的發現，而是人類共有的經驗，從孩童時對生命的首次提問：「我為了什麼來到這世界上？」到後來成為一名生涯教練、組成家庭、成為母親，透過傾聽他人的生命故事，與自己投入生活的體驗，逐漸將這些訊息與線索，透過文字與練習記錄了下來。

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我敲打文字、你閱讀時，便是我們同在的時刻。

無論是透過身心靈或信仰更甚是追求物質目標來修習人生，每個人或許有不同的定義與體悟，但最終會發現萬佛歸宗，理論與實踐的真相在在讓我們能同頻共振這個訊息：「

身體、靈魂、宇宙萬物是一體的

我們本是宇宙萬有。而當擁有了身體，從母體中分離出來時，二元化的學習正式開始，

我們藉由大腦與身體的記憶與對時間空間的概念，認知出什麼是「我」與什麼不是我、什麼是好與壞，以及體驗無常，逐漸建構出屬於自己的另個真實世界。

說來有趣，我們透過這些重複的事件來構築自己的信念與世界以後，再慢慢拆除這些框架來擴展自己，而後將這些稱為成長與學習，卻無明於本自俱足的智慧已存於內在之中。

這個專題談論的內容，不是我個人的發現，而是人類共有的經驗，從孩童時對生命的首次提問：「我為了什麼來到這世界上？」到後來成為一名生涯教練、組成家庭、成為母親，透過傾聽他人的生命故事，與自己投入生活的體驗，逐漸將這些訊息與線索，透過文字與練習記錄了下來。

我將透過幾個面向漸次的進入覺察的世界，和你一起練習

自我成長

我敲打文字、你閱讀時，便是我們同在的時刻。 無論是透過身心靈或信仰更甚是追求物質目標來修習人生，每個人或許有不同的定義與體悟，但最終會發現萬佛歸宗，理論與實踐的真相在在讓我們能同頻共振這個訊息：「身體、靈魂、宇宙萬物是一體的」。 　 我們本是宇宙萬有。而當擁有了身體，從母體中分離出來時，二元化的學習正式開始，我們藉由大腦與身體的記憶與對時間空間的概念，認知出什麼是「我」與什麼不是我、什麼是好與壞，以及體驗無常，逐漸建構出屬於自己的另個真實世界。
說來有趣，我們透過這些重複的事件來構築自己的信念與世界以後，再慢慢拆除這些框架來擴展自己，而後將這些稱為成長與學習，卻無明於本自俱足的智慧已存於內在之中。 這個專題談論的內容，不是我個人的發現，而是人類共有的經驗，從孩童時對生命的首次提問：「我為了什麼來到這世界上？」到後來成為一名生涯教練、組成家庭、成為母親，透過傾聽他人的生命故事，與自己投入生活的體驗，逐漸將這些訊息與線索，透過文字與練習記錄了下來。 我將透過幾個面向漸次的進入覺察的世界，和你一起練習【回心家．宇宙歸處】 － 關於【本自俱足的存在＆匱乏的信念與恐懼】 身而為人最有趣的部分便是我們同時擁有了這兩種能量，若是對兩者的體悟越是兩極，便會創造出越是激烈的劇情，深刻的體驗這些喜怒哀樂。大部分的人想擺脫痛苦，其實能透過「覺察」的方式，看見自己正在受到哪些自造信念與框架的苦；而所謂的苦，其實也正是因為對快樂的信念而成立的真實。 透過下面五大主題，練習覺察與觀照俱足的存在和業力的運轉。 <a href="https://vocus.cc/homeuniverse/tagTab/632dcd70fd8978000173af38" target="_blank" class="draft--a">覺察｜入門</a> <a href="https://vocus.cc/homeuniverse/tagTab/632d8f4afd89780001719a92" target="_blank" class="draft--a">覺察｜臣服</a> <a href="https://vocus.cc/homeuniverse/tagTab/632dcf32fd8978000173bce1" target="_blank" class="draft--a">覺察｜業力</a> <a href="https://vocus.cc/homeuniverse/tagTab/632ea9aefd89780001784449" target="_blank" class="draft--a">覺察｜日常無常</a> <a href="https://vocus.cc/homeuniverse/tagTab/632dcefffd8978000173bac6" target="_blank" class="draft--a">覺察｜安心歸處</a> － 關於【光是肚子都餵不飽，還談什麼回心家】 內境外顯，因此外境也能夠當成回到內在的指標，當我們不斷在生存、經濟議題裡打轉卻不停地以為是外在的際遇或原生因素，那麼便是問錯問題也怪罪錯了方向。有些人會戲稱往內連結與觀照的這種身心靈修習，是不知人間疾苦，有錢有閒的人才有時間、有心思去修習內心。 但其實人間的疾苦便是因為這些有限的信念與框架，讓自己不得不在自限的區域中掙扎重播，除了閱讀與練習五大覺察主題以外，我透過「<a href="https://vocus.cc/homeuniverse/tagTab/632d77b1fd8978000170f3d2" target="_blank" class="draft--a">仙姑也要吃飯</a>」這個主題，分享如何就自己的狀態做資源整合、建立金錢邏輯以及擴展自身的天賦與藍圖。 － 關於【愛我愛我、我希望全世界的人都愛我】 有些人打轉的問題不只是金錢，在關係上的功課也老無法闖關成功，人類的共同需求之中最明顯的便是「愛」，甚至有些派別對於一體的解釋便是愛本身。 然而在二元世界裡的愛和一體可不太一樣，那需要兩者才能成立，大部分便會投射在外在的「關係」上來完整自己內心的圓。這關係可能是親情、友情、愛情甚至是對金錢和成就的癡迷，又或者是無法被定義的情感。 　 所以當我們不停地將內在的完整寄望在外在的情境或關係能幫助我們補足那塊缺憾與歸屬感時，我們便會顯得患得患失。透過「<a href="https://vocus.cc/homeuniverse/tagTab/63314502fd897800018a615e" target="_blank" class="draft--a">關係斷捨離</a>」的主題，我會分享如何幫助自己釐清關係、釐清恐懼、直奔內在源頭：與自己的關係，建立自信與清明的思維。 － 關於【我跟宇宙說我要中樂透，結果又沒有】 看過牧羊少年奇幻之旅的人都一定被書中這句話所吸引：「當你真心渴望一件事情的時候，全宇宙都會來幫助你。」若體驗過顯化法則的人都會相信所謂「信念或渴望」的威力。在此，容我為這句話做更明確的註解：「宇宙會完成你所有大大小小的願望(信念)，我是說，所有。」 我知道想要中樂透的你現在一定正在翻白眼，如果是所有，為什麼我還沒有中樂透，原因在於宇宙是完成你所有的願望(信念)。當你同時存在相反的信念時，願望便也會同時實現。 　 「<a href="https://vocus.cc/homeuniverse/tagTab/632d7860fd8978000170f865" target="_blank" class="draft--a">願望顯化加速器</a>」這個主題，分享如何透過練習、正確的設定目標與願望、許願的步驟、行動的方式，來協助大家成為幸運和心想事成的載體。 － 最後，寫下這些文字的最主要意圖便是希望自己與讀者，能夠透過覺察的練習，閱讀的共振，心領神會的行動，在珍貴的生命旅程裡【安心覺察．日日優雅】，一起回家。

回心家·宇宙歸處

你可能和我一樣熱愛那些眼睛看不到卻能感知到的一切，你可能也接觸楊定一博士、巴夏、薩古魯、光的課程、佛教、基督教等不同的信仰或學習，邀請你一起回心家，安住在宇宙歸處。理工腦且具十年以上生涯教練經驗的我，將用實踐的方式去整合與分享，內外富足的秘密。

Enya｜安雅的靈性沙龍

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