李宗燁的沙龍
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精選內容
李宗燁
2021/04/18
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李宗燁的沙龍
洞察情緒的軌跡
為什麼聽到某些話,有的人反應就很大,或是對某些事特別堅持,很可能是這些情境觸動過去的傷害,這些未了結的情緒讓我們有獨特的反應模式。 1.小安很怕公婆,盡管他們未曾責怪過小安 2.家豪有一次到店家購物,店員正在忙,沒有及時招呼他,瞬間有股怒火攻心 3.麗蓮跟人有約就會很焦慮,很怕讓別人等 4.玉明很難
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情緒
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親子關係
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情緒覺察
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李宗燁
2021/05/03
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李宗燁的沙龍
愛與覺察不可分
佛洛姆說:愛的四個基本元素有四:尊重、照顧、責任、了解,史坦伯格則說:愛情的三個重要組成部分為親密、激情和承諾。 愛這個詞實在是讓是嚮往又迷惑,它難以定義無法捉摸,與其去描寫愛,不如反過來看看人們在什麼狀態底下會使用「愛」。 沒有你,我怎麼辦? 「你在哪裡?」「在做什麼?」「和誰碰面?」「為什麼
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健康與情感
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兩性關係
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愛
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李宗燁
2021/11/14
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可以忘掉不快,只留下美好回憶?
之一 文琪跟眾姊妹們到了山光明媚的湖邊時,聽見大家紛紛發出驚呼聲:哇!太美了!好漂亮!可是文琪卻說:這只不過就是一灘水跟一座山,也沒什麼?經由身旁朋友的提醒,文琪才漸漸意識到自己的無感,不僅對自己的情緒無感,也對他人的情緒無感,對美好的事物一樣沒有感覺。 小時候的記憶 小時候父母常常半夜吵架,雖然
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靜心
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情緒
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覺知
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李宗燁
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