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Sam 的沙龍

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高血壓患者運動攻略

醫生凝重地說如果不想加藥，個人自律是非常緊要，唯有配合均衡飲食及養成運動習慣，才有助降低血壓。即日就轉介我到 Harrison Medical Gym ，『醫動』這間中心專為高血壓患者提供醫療監察運動訓練。 ► 健身過程安全嗎？在Harrison的醫護監察下須跟從運動指引，保持身體活躍之餘健身內容

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