三歲小孩的沙龍
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40歲雙寶媽，執行4+2R的全記錄，不知道這方法對我有沒有效，但總要嘗試看看才知道！Do it & Make it!
精選內容
D4-R1-4 體重63.1 體脂40% (小米量測)
果然不出我所料，今天會63.1，哈哈，所以今天繼續R1。
我買的這一款有藍芽功能，量好後會將相關資料傳送到手機裡面，然後我有設定同步到google fit，我的手錶的步數，睡眠資料也有設定同步到google fit，很方便喔！
呵呵~可以量體重跟體脂觀察變化我覺得就很不錯囉^^
瘦身第10天~今天是R2的第6天~先上一下目前進度吧！
進入R2後~體重下降得不多，但是體脂肪的下降卻比較明顯
R2真的是降脂肪的階段呢~
擁有者
剛滿40歲不惑之年的我，希望透過這次的瘦身紀錄，鼓勵自己不論何時，只要有心，還是能戰勝自己！加油！