羊駝雜亂ㄉ窩ლ(・´ｪ`・ლ)
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精選內容
長期壓抑自己感受是件很可怕的事情，現在練習試著寫出自己的感受在自己新買的筆記本上。自由書寫，想寫什麼就寫什麼。
手寫帶來的順暢感，釋放許多壓抑的情緒。
隨意隨著JAZZ音樂扭動，感覺自己壓在胸口的大石頭瞬間飄出體外。
隨意在ipad上畫圖，我看見藍色小熊的我，想要在情緒爆發期保持冷靜，情緒
擁有者
迷惘時，自由書寫釋放自己，給予自己自由。跳舞更是肢體表現感受的一種方法，試著跳脫框架，重新認識自己。