最近才發現，自己好像一直處在低電量的狀態。 不想採取積極行動，總覺得「沒關係啦，讓它自然發生」，這樣省力的方法對我來說雖然管用，但也讓我有種失控的感覺——就像一台快沒電的手機，明明還能撐著運作，但所有的反應都變慢了。 我提不起勁做任何事，沒什麼動力，也感覺不到創造力，然後我以為，這就是我的個性。 我一直覺得自己本來就比較順流、比較懶散，甚至也默默接受了這樣的標籤。 但直到最近，我才發現，問題根本不是什麼「個性」，而是……我吃太少了。 因為前陣子胃不舒服，我的食量變得很低，甚至習慣吃完蛋白質就收工，完全沒有吃到足夠的澱粉。某天，我嘗試準備了一餐「正常的飯菜」，有菜、有肉、有飯，結果隔天精神飽滿，連下午都不想睡覺？！ 這就是一般人充滿電力的感覺嗎？ 這才讓我意識到，我一直以為自己是懶散的、無力的、順流的，但這些標籤，根本只是因為我長期處在能量不足的狀態。 其實我不是懶，我只是累。也許，我一直以為的「懶」，根本不是什麼個性問題，而只是身體的求救訊號。 如果你最近也覺得低電量，不妨試著好好吃一頓飯，看看你的大腦會不會變清醒？

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