最近在探討自我提升、思維轉換、邏輯原理等等突然發現一個重點第一步都是要先擁有情緒自由！

自我成長

Hi！這是我特別的自我介紹！我今年28歲，看似美好的年紀，但其實我已經靠著大量的精神科藥物好多年來維持生命。
老實說到底是第幾年我也忘了。

這是一個關於「情緒與我」的故事！如果你想怎麼管理自己的情緒或者你根本無法控制，那麼我希望我的故事能幫到你！

關於情緒與我

每一個段落都有他背後的意義