日光療癒
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有些療癒，不一定需要甚麼儀式或口號，
而是在風吹過臉頰、陽光落在肩膀的那一刻，
就突然覺得——心裡好像變輕鬆了。
《日光療癒》收藏那些在日常裡，心情放鬆下來的時刻。
從動漫影集到戶外活動，能療癒海若的事物都在這裡了。
願你在這裡，也能找到屬於自己的那份「沒事了」。
「我一直害怕給他人造成負擔，
或勉強他們幫忙，所以不敢去依賴別人，
擅自想像對方的心情，把事情弄得更複雜，
或許我可以再更單純一點。」——五条新菜《戀上換裝娃娃》
看到《戀上換裝娃娃》裡新菜的獨白，我突然有種感同身受的感覺。
就像是他說出了某一部分的我一樣：
「我一直害怕給他人造成負擔，
或勉強他們幫忙，所以不敢去依賴別人，
擅自想像對方的心情，把事情弄得更複雜，
或許我可以再更單純一點。」——五条新菜《戀上換裝娃娃》
看到《戀上換裝娃娃》裡新菜的獨白，我突然有種感同身受的感覺。
就像是他說出了某一部分的我一樣：
當你開始是為了讓自己開心而打扮，
而不是為了誰喜歡才這麼做時，
那麼你已經開始愛自己了。
「愛自己，就是做自己喜歡的事。」——海若
當你開始是為了讓自己開心而打扮，
而不是為了誰喜歡才這麼做時，
那麼你已經開始愛自己了。
「愛自己，就是做自己喜歡的事。」——海若
有些分開，不是因為不愛了，
而是因為兩個人都很清楚，
如果再走下去，其中一個人，勢必得先放棄自己。
「愛情，不是走入婚姻，才是最好的結局。」——海若
有些分開，不是因為不愛了，
而是因為兩個人都很清楚，
如果再走下去，其中一個人，勢必得先放棄自己。
「愛情，不是走入婚姻，才是最好的結局。」——海若
有些愛，是因為太害怕失去，
所以忍不住抓得更緊。
「有些保護讓人窒息，是因為裡面藏著太多擔心和愛。」——海若
有些愛，是因為太害怕失去，
所以忍不住抓得更緊。
「有些保護讓人窒息，是因為裡面藏著太多擔心和愛。」——海若
害怕的從來不只是說出來那一刻，
而是說出來之後，
會不會失去原本擁有的一切，
會不會被用不同的眼光看待，
會不會再也回不到原本的關係。
害怕的從來不只是說出來那一刻，
而是說出來之後，
會不會失去原本擁有的一切，
會不會被用不同的眼光看待，
會不會再也回不到原本的關係。
有些友情，會在一次次衝突、一次次誤解之後，
才發現——原來對方一直都站在你身邊。
在《怪奇物語》裡，
最吸引我的，其實不只是怪物或冒險。
而是每一季，都能看見不同小隊各自探索，
最後在關鍵時刻集結，
把各自的發現拼成一個完整的答案。
其中我最喜歡的，
是達斯汀和史蒂夫——「達史小隊」。
有些友情，會在一次次衝突、一次次誤解之後，
才發現——原來對方一直都站在你身邊。
在《怪奇物語》裡，
最吸引我的，其實不只是怪物或冒險。
而是每一季，都能看見不同小隊各自探索，
最後在關鍵時刻集結，
把各自的發現拼成一個完整的答案。
其中我最喜歡的，
是達斯汀和史蒂夫——「達史小隊」。
有些關係，不是在一開始就讓人安心。
而是在一次一次溝通、一次一次磨合之後，
你才慢慢發現——
原來對方，是真的把你放在心上的。
「不敢愛，是知道自己用情很深。」——海若
有些關係，不是在一開始就讓人安心。
而是在一次一次溝通、一次一次磨合之後，
你才慢慢發現——
原來對方，是真的把你放在心上的。
「不敢愛，是知道自己用情很深。」——海若
你有沒有過這樣的經驗——
聽到某一首歌、看到某一個畫面，
回憶忽然湧上心頭，
還來不及反應，眼眶就先濕了。
「撐著的此刻，本身就是正在前進。」——海若
你有沒有過這樣的經驗——
聽到某一首歌、看到某一個畫面，
回憶忽然湧上心頭，
還來不及反應，眼眶就先濕了。
「撐著的此刻，本身就是正在前進。」——海若
她不是不難過，
只是太習慣把情緒收好。
不是不需要安慰，
而是認為自己不該要。
「勇敢不是不害怕，而是你在害怕的時候，沒有再忽視自己的感受。」——海若
她不是不難過，
只是太習慣把情緒收好。
不是不需要安慰，
而是認為自己不該要。
「勇敢不是不害怕，而是你在害怕的時候，沒有再忽視自己的感受。」——海若
人總是會對未知的事物感到恐懼，
而那種恐懼，一旦沒有出口，
就會在心裡被放大成原本的好幾十倍。
「關係裡最容易讓人慌的，不是問題本身，而是那些沒被說清楚的想像。」——海若
人總是會對未知的事物感到恐懼，
而那種恐懼，一旦沒有出口，
就會在心裡被放大成原本的好幾十倍。
「關係裡最容易讓人慌的，不是問題本身，而是那些沒被說清楚的想像。」——海若
我們反覆播放的從來不是歌曲，
而是那段不知怎麼說出口的心情。
「當情緒說不出口時，旋律會替你把心照亮。」——海若
我們反覆播放的從來不是歌曲，
而是那段不知怎麼說出口的心情。
「當情緒說不出口時，旋律會替你把心照亮。」——海若
「你陪我走回內心，我陪你走向未來。」
有些關係不是用激情連起來的，
而是用一種安靜、恰到好處的靠近。
她讓他覺得，未來是可以一起計畫的；
他讓她覺得，心可以安放下來。
「有時候，愛不是找一個跟自己最像的人，而是找一個能一起走下去的人。 」——海若
「你陪我走回內心，我陪你走向未來。」
有些關係不是用激情連起來的，
而是用一種安靜、恰到好處的靠近。
她讓他覺得，未來是可以一起計畫的；
他讓她覺得，心可以安放下來。
「有時候，愛不是找一個跟自己最像的人，而是找一個能一起走下去的人。 」——海若
有些安定不是被誰給的，
而是在某個靜下來的瞬間，
忽然明白心裡其實早就有一個方向在等著自己。
「不安來臨的時候，不如溫柔地看向自己的需求，你會發現，心早已悄悄指向真正渴望的方向。」——海若
有些安定不是被誰給的，
而是在某個靜下來的瞬間，
忽然明白心裡其實早就有一個方向在等著自己。
「不安來臨的時候，不如溫柔地看向自己的需求，你會發現，心早已悄悄指向真正渴望的方向。」——海若
有些情緒無法被分析，
只能被風慢慢吹散。
於是我把自己交給冬天的駁二，
也交給那份剛剛好的溫度。
「能讓心安靜下來的地方，就是你的方向。」——海若
有些情緒無法被分析，
只能被風慢慢吹散。
於是我把自己交給冬天的駁二，
也交給那份剛剛好的溫度。
「能讓心安靜下來的地方，就是你的方向。」——海若
「我一直害怕給他人造成負擔，
或勉強他們幫忙，所以不敢去依賴別人，
擅自想像對方的心情，把事情弄得更複雜，
或許我可以再更單純一點。」——五条新菜《戀上換裝娃娃》
看到《戀上換裝娃娃》裡新菜的獨白，我突然有種感同身受的感覺。
就像是他說出了某一部分的我一樣：
「我一直害怕給他人造成負擔，
或勉強他們幫忙，所以不敢去依賴別人，
擅自想像對方的心情，把事情弄得更複雜，
或許我可以再更單純一點。」——五条新菜《戀上換裝娃娃》
看到《戀上換裝娃娃》裡新菜的獨白，我突然有種感同身受的感覺。
就像是他說出了某一部分的我一樣：
當你開始是為了讓自己開心而打扮，
而不是為了誰喜歡才這麼做時，
那麼你已經開始愛自己了。
「愛自己，就是做自己喜歡的事。」——海若
當你開始是為了讓自己開心而打扮，
而不是為了誰喜歡才這麼做時，
那麼你已經開始愛自己了。
「愛自己，就是做自己喜歡的事。」——海若
有些分開，不是因為不愛了，
而是因為兩個人都很清楚，
如果再走下去，其中一個人，勢必得先放棄自己。
「愛情，不是走入婚姻，才是最好的結局。」——海若
有些分開，不是因為不愛了，
而是因為兩個人都很清楚，
如果再走下去，其中一個人，勢必得先放棄自己。
「愛情，不是走入婚姻，才是最好的結局。」——海若
有些愛，是因為太害怕失去，
所以忍不住抓得更緊。
「有些保護讓人窒息，是因為裡面藏著太多擔心和愛。」——海若
有些愛，是因為太害怕失去，
所以忍不住抓得更緊。
「有些保護讓人窒息，是因為裡面藏著太多擔心和愛。」——海若
害怕的從來不只是說出來那一刻，
而是說出來之後，
會不會失去原本擁有的一切，
會不會被用不同的眼光看待，
會不會再也回不到原本的關係。
害怕的從來不只是說出來那一刻，
而是說出來之後，
會不會失去原本擁有的一切，
會不會被用不同的眼光看待，
會不會再也回不到原本的關係。
有些友情，會在一次次衝突、一次次誤解之後，
才發現——原來對方一直都站在你身邊。
在《怪奇物語》裡，
最吸引我的，其實不只是怪物或冒險。
而是每一季，都能看見不同小隊各自探索，
最後在關鍵時刻集結，
把各自的發現拼成一個完整的答案。
其中我最喜歡的，
是達斯汀和史蒂夫——「達史小隊」。
有些友情，會在一次次衝突、一次次誤解之後，
才發現——原來對方一直都站在你身邊。
在《怪奇物語》裡，
最吸引我的，其實不只是怪物或冒險。
而是每一季，都能看見不同小隊各自探索，
最後在關鍵時刻集結，
把各自的發現拼成一個完整的答案。
其中我最喜歡的，
是達斯汀和史蒂夫——「達史小隊」。
有些關係，不是在一開始就讓人安心。
而是在一次一次溝通、一次一次磨合之後，
你才慢慢發現——
原來對方，是真的把你放在心上的。
「不敢愛，是知道自己用情很深。」——海若
有些關係，不是在一開始就讓人安心。
而是在一次一次溝通、一次一次磨合之後，
你才慢慢發現——
原來對方，是真的把你放在心上的。
「不敢愛，是知道自己用情很深。」——海若
你有沒有過這樣的經驗——
聽到某一首歌、看到某一個畫面，
回憶忽然湧上心頭，
還來不及反應，眼眶就先濕了。
「撐著的此刻，本身就是正在前進。」——海若
你有沒有過這樣的經驗——
聽到某一首歌、看到某一個畫面，
回憶忽然湧上心頭，
還來不及反應，眼眶就先濕了。
「撐著的此刻，本身就是正在前進。」——海若
她不是不難過，
只是太習慣把情緒收好。
不是不需要安慰，
而是認為自己不該要。
「勇敢不是不害怕，而是你在害怕的時候，沒有再忽視自己的感受。」——海若
她不是不難過，
只是太習慣把情緒收好。
不是不需要安慰，
而是認為自己不該要。
「勇敢不是不害怕，而是你在害怕的時候，沒有再忽視自己的感受。」——海若
人總是會對未知的事物感到恐懼，
而那種恐懼，一旦沒有出口，
就會在心裡被放大成原本的好幾十倍。
「關係裡最容易讓人慌的，不是問題本身，而是那些沒被說清楚的想像。」——海若
人總是會對未知的事物感到恐懼，
而那種恐懼，一旦沒有出口，
就會在心裡被放大成原本的好幾十倍。
「關係裡最容易讓人慌的，不是問題本身，而是那些沒被說清楚的想像。」——海若
我們反覆播放的從來不是歌曲，
而是那段不知怎麼說出口的心情。
「當情緒說不出口時，旋律會替你把心照亮。」——海若
我們反覆播放的從來不是歌曲，
而是那段不知怎麼說出口的心情。
「當情緒說不出口時，旋律會替你把心照亮。」——海若
「你陪我走回內心，我陪你走向未來。」
有些關係不是用激情連起來的，
而是用一種安靜、恰到好處的靠近。
她讓他覺得，未來是可以一起計畫的；
他讓她覺得，心可以安放下來。
「有時候，愛不是找一個跟自己最像的人，而是找一個能一起走下去的人。 」——海若
「你陪我走回內心，我陪你走向未來。」
有些關係不是用激情連起來的，
而是用一種安靜、恰到好處的靠近。
她讓他覺得，未來是可以一起計畫的；
他讓她覺得，心可以安放下來。
「有時候，愛不是找一個跟自己最像的人，而是找一個能一起走下去的人。 」——海若
有些安定不是被誰給的，
而是在某個靜下來的瞬間，
忽然明白心裡其實早就有一個方向在等著自己。
「不安來臨的時候，不如溫柔地看向自己的需求，你會發現，心早已悄悄指向真正渴望的方向。」——海若
有些安定不是被誰給的，
而是在某個靜下來的瞬間，
忽然明白心裡其實早就有一個方向在等著自己。
「不安來臨的時候，不如溫柔地看向自己的需求，你會發現，心早已悄悄指向真正渴望的方向。」——海若
有些情緒無法被分析，
只能被風慢慢吹散。
於是我把自己交給冬天的駁二，
也交給那份剛剛好的溫度。
「能讓心安靜下來的地方，就是你的方向。」——海若
有些情緒無法被分析，
只能被風慢慢吹散。
於是我把自己交給冬天的駁二，
也交給那份剛剛好的溫度。
「能讓心安靜下來的地方，就是你的方向。」——海若