2026/01/03&nbsp; 14:00~16:00地點：國資圖總館 2樓國際會議廳主題：閱讀，解鎖自己講題：閱讀療癒力：字裡行間與書對話講者：鄭俊德/閱讀人社群主編 演講小筆記： 平常觀看YouTube影片是正常速還是幾倍速？什麼都求快的現在，專注聽人說話就是一種超能力。老師的超能力-國小的時候星期三半天課，在學校等爸媽來接的幾個小時，觀察地上的螞蟻或是關注一株草看它有沒有長大。參加實體講座，無法選擇播放倍數。閱讀可以停下來思考或休息再繼續。 對老師而言，閱讀的價值是什麼？「培養專注，內化知識」 為什麼總是讀完就忘了？只動用大腦，卻沒有動用靈魂。不用執著把書看完，書是拿來用的，看現在有需要的段落即可。閱讀的終點，不在於你讀完了那本書， 而是在闔上書本，走出去的那一刻。一種悄然的改變，面對同樣的家務與壓力，眼神變得溫柔。面對衝突，決定先呼吸而不是反擊。那一刻，閱讀的力量才真正產生。 總會有一本書在書架上等待你到書店或到圖書館走走 🙂

學習

期許在生活中悠然自得地探索，透過時間的沉澱，不斷實驗、累積，最終找到屬於自己的價值與風格。
看著自己整理的資料，分享出去比較有意義。

怡然字得時驗室

2026-01-03國資圖講座-字裡行間與書對話

20251026勤美誠品&lt;成為別人心中的一個咖&gt;新書分享 #成為別人心中的一個咖 新書分享會 #台中作者：#吳家德#遠流出版#勤美誠品綠園道 3F *五福臨門的「五福」第一福是「長壽」，第二福是「富貴」，第三福是「康寧」，第四福是「好德」，第五福是「善終」。 *人脈的秘訣：「定」期「聯」絡 *對人感興趣，生活很有趣 *王浩一老師美-慢活思考 優雅生活善-謙卑待人 寫作分享真-覺察人生 活出自信穩-大器晚成 厚積薄發 *關於自己的人生1.快樂的過每一天2.不被金錢奴役3.多幫助需要幫助的人4.維持健康的身心靈5.創造和諧的家庭生活6.願意多學技能、充實自己7.了解自己活著的目的8.喜歡自己現在的一切 其他分享內容小故事追蹤吳家德老師臉書就有詳情 🙂

2025-10-26勤美誠品<成為別人心中的一個咖>新書分享

20250423-有巢氏台中秀泰圓滿加盟店講座-洞察使人致富-郝旭烈郝哥 人生最重要資源的「量」是時間人生最重要資源的「質」是健康https://www.facebook.com/CaesarHao96/posts/918646806936638/ 人脈從來不是你認識多少人而是你幫助多少人 貴人不一定會用幫助你的形式出現有機會遇到郝哥的朋友記得問問(卡打車ㄑㄧㄚ騎上風櫃嘴的故事) 郝聲音：黃珮琳老師～癌症不是絕症，而是一份禮物<a href="https://open.spotify.com/episode/2AZYH6LytWaFf46mB2NCVw?si=OFvhQTfqTLatRO5dl3dvPA">https://open.spotify.com/episode/2AZYH6LytWaFf46mB2NCVw?si=OFvhQTfqTLatRO5dl3dvPA</a> 郝聲音：蘇怡文老師～從一手爛牌，40歲念大學，48歲讀碩士，靠雙手「清理」「創業」出幸福 ...https://open.spotify.com/episode/78Gr2dVPPKo6w3F2m2zxwm?si=TsZVx6_iQ3mrrFUxSJpfPw 喬治克隆尼：你無法從「成功」學到任何東西https://www.instagram.com/make_investment_easy/reel/DEoZg_uScIL/ 人類專注力8秒不如金魚<a href="https://youtu.be/XDcTU5JTvC0?si=M705_HaVw0XjDf4Q">https://youtu.be/XDcTU5JTvC0?si=M705_HaVw0XjDf4Q</a> 意識| 老高與小茉<a href="https://youtu.be/wraBVnAfunc?si=CiH3sxXEudXyMjxb">https://youtu.be/wraBVnAfunc?si=CiH3sxXEudXyMjxb</a> 你的價值遠遠超過1000萬<a href="https://www.instagram.com/mimo4o_/reel/DHTAiIpyE6z">https://www.instagram.com/mimo4o_/reel/DHTAiIpyE6z</a> 不為想像的明天犧牲今天，今天是餘生最年輕的一天。<a href="https://www.fiftyplus.com.tw/articles/30937">https://www.fiftyplus.com.tw/articles/30937</a> 要按想的方式活別按活的方式想<a href="https://vocus.cc/article/659ab554fd89780001c0cddd">https://vocus.cc/article/659ab554fd89780001c0cddd</a> --感謝分享講座訊息#有巢氏台中秀泰圓滿加盟店 經理賴明章 #小蟲

2025-04-23-洞察使人致富-郝旭烈 郝哥


2025/03/22國立公共資訊圖書館 總館 2樓國際會議廳#姐整理的是人生#廖心筠 (#廖哥) #收納幸福 創辦人#收納界的星雲(法師) 把衣櫥---想像成--&gt;[冰箱]，新鮮和不新鮮的放一起，是不是感覺都變得不新鮮了。 衣服的能量與人之間的連結✅ 這件衣服能讓我開心、感到自信嗎？*失去[氣](能量)的衣服，再昂貴，也無法讓你感到自在。 捨不得的東西---想像--&gt;它會變成陪葬品*把當下過好，未來就會好。*[空]就是最大的力量*[沒有]反而更有創意你的房子一坪幾萬？---想像--&gt;丟掉一坪的東西現賺？萬 早就被自己遺忘的東西，可能是別人的寶貝(別人當下需要的東西)。 原子習慣 X 一日一捨無痛斷捨離運動啟發的效應----&gt;人會不甘心只丟一個東西，會越丟越多。 把自己---想像成--&gt;資源回收的阿伯阿桑自問「我想過什麼樣的生活？」開始動手吧！ 一條粉粿①集中：不分區域+櫃子裡的&nbsp; 同類型集中 一次只集中一類，因為注意力有限。✔用"三袋分類法"集中*布袋(布類)織品、玩偶*紙袋(紙類)書、DM、帳單、文件、…(回憶類要留到最後)*塑膠袋(不是布類紙類的)食物、玩具、雜物…等 ②挑選：先丟垃圾，再選不要的(找出經常使用的20%，剩下的不用整理，而是斷捨離)跟著社團一起做 👉<a href="https://www.facebook.com/groups/654491549297066/?ref=share&amp;mibextid=NSMWBT">https://www.facebook.com/groups/654491549297066/?ref=share&amp;mibextid=NSMWBT</a>✅為自己訂下物品的取捨標準很喜歡-----&gt;留、可是-----&gt;丟、不知道-----&gt;捐 ③分類：依照物品屬性分類，不用分太細。例：外用藥、口服藥 ④歸位：建立物品擺放的規則。確保好拿、順手、想的到。💡聯想收納法問自己3個問題1️⃣What這是什麼？2️⃣Where你會在哪裡使用？3️⃣When有多常使用它？ 💡想像--&gt;下一秒會發生什麼事？對自己好一點！ 開始斷捨離，就會有奇蹟🏠乾淨的家，會有好事發生 #廖哥說書 📚<a href="https://youtube.com/playlist?list=PLK6N1m9qs-f248WrOJwuYUpUPs4T49Eej&amp;si=4Q-OBSt79PO42Hh4">https://youtube.com/playlist?list=PLK6N1m9qs-f248WrOJwuYUpUPs4T49Eej&amp;si=4Q-OBSt79PO42Hh4</a>

2025-03-22國資圖講座-姐整理的是人生-廖心筠

2025/03/16#12樓之1微煦空間#收納幸福廖心筠公益講座#收拾一次不復亂的秘密#黃美琇 老師 思考未來這個空間的用途，確保留下的物品符合你的理想生活。拆掉容易藏污納垢的紙箱。分類：紙類、布類、雜物 三袋分類法紙類 → 紙袋布類 → 布袋雜物 → 塑膠袋⚠ 回憶類的物品千萬不要翻閱，最後再整理，避免陷入回憶而影響進度！ 一條粉粿（台語發音記憶）✅ 集中：一次只整理一種類別(不分區域的物品集中）。✅ 挑選：決定該類物品的去留。✅ 分類：根據用途進一步分類。✅ 歸位：將保留物品放回適當位置。⚠ 面對自己的不理智和過去，整理過程會有點亂是正常的。 交流討論：什麼物品可以馬上處理？現場：過期的東西便宜又沒用的物品贈品 老師建議：缺件、破損的物品年齡已不適合的東西別人送的但不需要的太特別但沒用處又捨不得丟的東西 補充：不織布的收納問題不織布袋久放會脫皮或碎裂，用吸塵器清理可能導致機械故障。避免用不織布袋收納長期存放的物品，可能會黏在物品上。不織布收納盒也應避免使用。 聯想收納法這是什麼？在哪裡會用到？使用頻率如何？多常使用⚠ 常用物品放在肩膀到腰的高度，方便拿取！ 收納箱的挑選原則材質：硬塑膠（較耐用）顏色：白色或半透明（方便查看內容物）講師常用品牌：聯府（KEYWAY） 10大收納原則1️⃣ 平面不放東西2️⃣ 庫存統一管理3️⃣ 相關物品放一起4️⃣ 一盒一種類5️⃣ 標籤註明內容物6️⃣ 看得見內容物7️⃣ 不堆疊收納盒8️⃣ 直立式收納（如書本、衣物）9️⃣ 小豆干摺衣法（節省空間）🔟 書背齊頭式擺放（整齊好拿） 捐贈與處理方式💡 沒緣份的物品，要用最低成本處理用福袋的概念1️⃣ 物品分類2️⃣ 集中拍照(同一類別）3️⃣ 結緣(送給同一個人)如有剩下的再由他繼續結緣下去 --------------------------------------------個人推薦：市集中的免廢攤位#盛典宇宙 #舊物盛典 要留意該次活動有註明「免廢」的才有-------------------------------------------- QA整理收納會有結束的一天嗎？沒有東西會不請自來。當下可能會執著，但過一段時間就能放下。自己解讀： 持續下去，持續進步。

2025-03-16-12樓之1講座-收拾一次不復亂的秘密

20240921國資圖講座-沒有門檻的幸福-主講人楊士毅 *把時間留給自己 *今天永遠是最早(好)的時候 *不要看見別人的美，忘記自己的好。 *自己的方向，才是每天出門的動力。 *離不開千萬不能白受苦，用好的念頭面對壞的環境。 *沒有門檻的幸福就是你自己 *用對待3個月小孩的方式對待自己對自己招魂(叫自己全名的力量)○○○你很棒… *成為自己的知己真正能夠 24 小時陪伴的就是自己 *只要自己沒停下腳步就要對自己說「謝謝你」 *剪紙是減法在捨去之中創造擁有 衛武營新春剪花藝術裝置展「繁花盛開的祝福」抬頭仰望的時候就會停下來，定下來了，就會開始沉澱，沉澱之後，心裡美好的事物才有機會浮現。 台南將軍青鯤鯓扇形鹽田裝置藝術「生命之樹」只要你方向堅定，海水也會為你讓路。 Q：為什麼你們看到我的作品會感到幸福？「在我遇見你之前，就把你放在心裡。」 Q：太陽發出的光要經過多久才會到地球呢？8分20秒8分20秒，讓美好的事物與你會合。 最後引用〈牧羊少年奇幻之旅〉「當你眞心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」就是我們說的--&gt;心[誠]則靈

2024-09-21沒有門檻的幸福-楊士毅

20240629國資圖講座-尋找故事開始的地方- 30個說故事的入口-主講人蔡淇華

親子與教育

創作

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階段

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文學獎

講座

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衝突

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2024-06-29國資圖講座-尋找故事開始的地方

2024飛閱未來講座2024/04/13 14:00-16:00講題：受用一生的感動與激勵講者：#戴晨志 博士地點：臺中市大墩文化中心B1演講廳 演講開始只有前面2分鐘可以拍照老師用心良苦要求大家用紙筆抄寫演講過程也要有回應 寫下來．記下來．用出來．想成功就要有好習慣，好習慣都是從不習慣開始．記憶是短暫的，記錄才是長遠的．問題不在難度，而在態度．別人沒有認識我們的義務，但我們有自我推銷的權利 ．能力再強，你不行動，只能看別人成功．多看明日的可能，少看昨日的失望．堅持是一種習慣，而不是天份．時間花在哪裡，成就就在那裡．成功不是靠奇蹟，而是靠累積．凡事主動，才不會掉入黑洞．不要放手，直到夢想到手．停止抱怨，努力實踐，貴人就會出現，夢想才能實現．貴人在哪裡？在勇於嘗試裡、在自我信心裡、在努力實踐裡、在積極創造裡 ．人的態度，決定自己所走的路．困難、困難，困在家裡萬事難&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;出路、出路，出去走走就有路．不走出去，眼前就是你的世界．勇敢走出去，世界就在你眼前．路，只有一條，叫做勇敢跑下去!!．只要你知道往哪裡去，這個世界，一定會為你，讓出一條路來。&lt;Johnnie Walker&gt; ．不看破，要突破．力量來自渴望．改變心境，才能脫離困境．放棄，只要一句話，成功，卻需要一輩子的堅持．若要人前顯貴，就要人後受罪．興趣+努力+堅持=成功&nbsp; 大膽去做想做的事 人生的快樂不在於手的存在，而是生活中有沒有愛。-蓮娜瑪莉亞‧克林佛&lt;用腳飛翔的女孩－無臂單腳的奮鬥奇蹟&gt;<a href="https://youtu.be/YeT2Z01-_QM?si=8iwYFLKjLqvXY7eh">https://youtu.be/YeT2Z01-_QM?si=8iwYFLKjLqvXY7eh</a> ．堅持到最後一秒，永不放棄，就有機會反敗為勝<a href="https://youtu.be/rPp0qC0UM3o?si=OjRB3pBqB0RSZvhn">https://youtu.be/rPp0qC0UM3o?si=OjRB3pBqB0RSZvhn</a>

2024-04-13受用一生的感動與激勵-戴晨志

20210717就業隨時準備好 30歲之後，為自己人生開外掛-講師：崴爺	再見，朝九晚五：崴爺教你微創業，收入翻倍，一次就做對我為我工作：致，身處逆境的職場半熟族外掛人生：多重身分讓你不怕風口換位#你下班了沒?不是你不夠努力，是你少了點狠勁 九種能力一、品牌力：客戶、員工、業務、協力廠商自己在職場的品牌力(同事怎麼看你？舊標籤撕不掉，在自己身上貼上新的標籤就好。 二、錨定力：前段班、後段班沒有做自己，只有想成為什麼樣的自己。目標設定的時候要遠一點大一點，而不是隨波逐流。 三、觀察力：目標正確比努力重要方向錯誤 越努力，越挫折。豬站在風口也會飛！要看到產業的趨勢，這個行業是往上還是夕陽產業。 四、進化力：沒有世代交替，要自己跟上來人生，就像馬拉松。大器，可以晚成。不要怕被後浪追過去，自己要有在跑。 五、時間管理：人事物的斷、捨、離沒有均衡人生，只有選擇問題。你有人生的核心價值？問自己人生的重心在哪！ 六、持續力你要「洪荒之力」還是「涓流之力」？巴菲特的雪球理論國中2個帥同學現在看起來比自己還老(持續鍛鍊、維持要做到持續力才能有成就。 七、自癒力：幽默、信仰、朋友家人、閱讀人在江湖走，惡犬到處有。遇到惡犬要怎麼選1.比狗還兇&nbsp; 2.繞路走頭腦要清楚，看清楚自己的目的，他們討厭的是你佔了他的位置。誰站在高處誰就會被攻擊，不是因為你，繞道吧！往自己的目標。 八、擇友(偶)力：感情事業，最浪漫的事是一起變好伴侶的三觀正不正， 九、斜桿力 職場的五個真理 一、大公司？小公司小：廣度、獨當一面-需要運氣(學習對象)大：深度、升遷機會、教育訓練-內耗、人才濟濟。想得到什麼、帶走什麼 二、同事=朋友？利害關係，就沒有朋友關係。保持距離，以策安全。工作是同事，離職才是朋友。你跟同事講得越多就是未來被攻擊的內容。 三、不能只靠cp值搖蘋果樹理論創造不可取代的價值 四、自己人？同理老闆的思維老闆會選績效很好的人還是自己人？ 自己人！ 五、要嘛忍，要嘛滾？江湖靠演技演到你有資格說：老子不幹了！ 創業的提醒想做的事情不要隨便做，認真的對待你喜歡的事。你，就是品牌。

2021-07-17-30歲之後，為自己人生開外掛

2020-12-05大墩大師講堂-不必斷捨離的懶人收納法-楊賢英