休止符之後，是飛揚的樂章。 曾經，薦髂關節的病痛讓我跌入低谷，也推著我走上自我療癒的路。 我在瑜伽裡找到療癒身心的力量，也在草本手作裡感受生活的溫度。 在這裡，我記錄瑜伽療癒與草本手作的日常， 分享如何用簡單的方法調養身體、安頓心靈。 願每一個片段，都能帶給你一點安心與啟發。