Chih-Yu 芝羽的沙龍
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單純多一點
單調少一點
不可逆轉的生命輪盤中
淬鍊逆向思維的反轉
音樂人的碎碎念天地
健身菜鳥的異想空間
看若平行世界之間的天馬行空
精選內容
— 自主訓練的安排
我寶貴的時間到哪去了？
剛開始運動的時候，的確如果沒有人讓我跟著，或者是被人跟著，著實想不出要做什麼，常常都是道聽塗說，聽到什麼影就胡亂生個囝。大約就是下列兩種情形交叉出現～
據聞：要多點心肺運動，有氧對身體好
菜鳥操作法⋯⋯
早年在維也納求學的時候，電視節目夯不啷噹就只那麼兩台，其中有一台像是為想學習高階德文的人設計似的總是論壇節目，而另一台則是在熱門時段轉播著奧地利人「不特別擅長卻熱衷」的全民運動～足球：舉凡友誼賽、錦標賽、各種聯賽…等，幾乎毫無空窗期地交替出現，雖也沒見到他們有前面的排名，但絲毫不減他們的熱情🤔
有目標‧有規畫‧有紀律‧有方法，這些在健身房鍛鍊過程中的套路是否也能運用到樂器的練習？
通常大家針對「能對樂器練習帶來幫助的運動」這個問題，給出的答案幾乎都是類似跑步或游泳這類提高心肺功能的有氧運動，畢竟練習與表演都需要體力。但，兩者之間沒有其他更深刻的連結嗎？
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人生目標：步調慢一點，步伐大一點，體驗深一點。慢走快走都能到達目的～快轉慢轉都能轉出方向