Chih-Yu 芝羽的沙龍
Chih-Yu 芝羽的沙龍
7
會員數
20
內容數
單純多一點
單調少一點
不可逆轉的生命輪盤中
淬鍊逆向思維的反轉
音樂人的碎碎念天地
健身菜鳥的異想空間
看若平行世界之間的天馬行空
精選內容
Chih-Yu 芝羽
2024/08/07
last_publish_at
Chih-Yu 芝羽的沙龍
鋼琴健身OIC
— 自主訓練的安排 我寶貴的時間到哪去了? 剛開始運動的時候,的確如果沒有人讓我跟著,或者是被人跟著,著實想不出要做什麼,常常都是道聽塗說,聽到什麼影就胡亂生個囝。大約就是下列兩種情形交叉出現~ 據聞:要多點心肺運動,有氧對身體好 菜鳥操作法⋯⋯
#
健身
#
運動
#
音樂
26
留言
Chih-Yu 芝羽
2024/08/25
last_publish_at
Chih-Yu 芝羽的沙龍
那些年我所追的運動賽事
早年在維也納求學的時候,電視節目夯不啷噹就只那麼兩台,其中有一台像是為想學習高階德文的人設計似的總是論壇節目,而另一台則是在熱門時段轉播著奧地利人「不特別擅長卻熱衷」的全民運動~足球:舉凡友誼賽、錦標賽、各種聯賽…等,幾乎毫無空窗期地交替出現,雖也沒見到他們有前面的排名,但絲毫不減他們的熱情🤔
#
運動健身
#
體育活動
#
心肺訓練
25
留言
Chih-Yu 芝羽
2024/06/28
last_publish_at
Chih-Yu 芝羽的沙龍
鋼琴健身OIC
有目標‧有規畫‧有紀律‧有方法,這些在健身房鍛鍊過程中的套路是否也能運用到樂器的練習? 通常大家針對「能對樂器練習帶來幫助的運動」這個問題,給出的答案幾乎都是類似跑步或游泳這類提高心肺功能的有氧運動,畢竟練習與表演都需要體力。但,兩者之間沒有其他更深刻的連結嗎?
#
肌肉
#
協調
#
運動
16
留言
擁有者
Chih-Yu 芝羽
人生目標:步調慢一點,步伐大一點,體驗深一點。慢走快走都能到達目的~快轉慢轉都能轉出方向
追蹤最新動態, 和 7 位同樣興趣愛好的人一起交流
立即加入
鋼琴健身OIC
碎碎念小天地