我討厭跑步。但不知道為什麼，可能是朋友、可能是Garmin，早上跳出本日課表，忍不住就腳癢了🫢基礎、耐力、乳酸、無氧，不同的課表，帶給身體不一樣的感受，調節呼吸，上半身垮掉就給自己握握拳打氣，遇到紅燈路障就轉彎，不必擔心所謂的「目的地」，因為跑跑的當下，就是我出門的目的！按下「結束訓練」，我今天達成了多少？ 照片是趁大家還在賴床，自己驅車到阿里山迷糊步道跑跑，隨處櫻花都鮮豔開心，意外小確幸🥰

腦內啡飛小雜記

tinyblank賴床室

跑步的好處就是不怕認錯路，因為過程本身就是目的