在禪繞畫8步驟中，我非常喜歡的是最後一步「感謝與欣賞(Appreciate again)」。
用各種角度去欣賞自己與他人的作品，不是比較，而是去感受與分享，彼此稱讚、彼此鼓勵，並且感謝這一切。
那是一種靜靜的回望——我們完成了一幅畫，也完成了一段與自己、與他人的相遇。
在禪繞畫8步驟中，我非常喜歡的是最後一步「感謝與欣賞(Appreciate again)」。
用各種角度去欣賞自己與他人的作品，不是比較，而是去感受與分享，彼此稱讚、彼此鼓勵，並且感謝這一切。
那是一種靜靜的回望——我們完成了一幅畫，也完成了一段與自己、與他人的相遇。
社大春季班的最後一堂課結束之後，我默默數了一下——原來，我已經學習禪繞快一年了。
而這堂課，老師帶來了一個小小卻深刻的練習：是一場可愛的交換，也是一場溫柔的自我練習。
社大春季班的最後一堂課結束之後，我默默數了一下——原來，我已經學習禪繞快一年了。
而這堂課，老師帶來了一個小小卻深刻的練習：是一場可愛的交換，也是一場溫柔的自我練習。
你是否也有過這樣的時候？明明知道「該放鬆」，卻反而感到焦慮、緊繃。
你是否也有過這樣的時候？明明知道「該放鬆」，卻反而感到焦慮、緊繃。
我們常以為作品要「完美」才有價值。
但在禪繞的旅程中，我慢慢體會到，真正動人的，不是毫無瑕疵的筆劃，而是那些來自接納與轉化的不完美時刻。
這篇文章，想和你分享三個我親身經歷的創作故事。
它們都來自「看似失誤」的瞬間，卻也意外開啟了創造力的出口——讓我開始懂得，原來「畫錯了」的地方，也可以成為美...
我們常以為作品要「完美」才有價值。
但在禪繞的旅程中，我慢慢體會到，真正動人的，不是毫無瑕疵的筆劃，而是那些來自接納與轉化的不完美時刻。
這篇文章，想和你分享三個我親身經歷的創作故事。
它們都來自「看似失誤」的瞬間，卻也意外開啟了創造力的出口——讓我開始懂得，原來「畫錯了」的地方，也可以成為美...
你還記得，自己最後一次「單純為了快樂」而畫畫，是什麼時候嗎？
你還記得，自己最後一次「單純為了快樂」而畫畫，是什麼時候嗎？
在禪繞藝術中，強調無界限、無方向性的自由，因此陰影的運用也沒有固定的「正確答案」。
在禪繞藝術中，強調無界限、無方向性的自由，因此陰影的運用也沒有固定的「正確答案」。
在禪繞藝術中，創辦人 Rick 和 Maria 常常提到一句核心精神：
“Anything is possible, one stroke at a time.”（一筆一劃，萬事皆有可能。）
只要一步步、專注於當下的每一筆劃，就能完成看似遙不可及的事物。
在禪繞藝術中，創辦人 Rick 和 Maria 常常提到一句核心精神：
“Anything is possible, one stroke at a time.”（一筆一劃，萬事皆有可能。）
只要一步步、專注於當下的每一筆劃，就能完成看似遙不可及的事物。
很多初學禪繞畫的人，常常會被一個問題困住：「啊～我畫錯了！」
我們對錯誤的恐懼，根深蒂固，從小到大，我們被教導：發現錯誤後，要懂得改正，並且讓自己下一次不要再犯錯！好像犯了錯，我們就「不夠好」。因此總是鞭策自己，給自己許多壓力，走的每一步都要小心翼翼、符合外界期望。
很多初學禪繞畫的人，常常會被一個問題困住：「啊～我畫錯了！」
我們對錯誤的恐懼，根深蒂固，從小到大，我們被教導：發現錯誤後，要懂得改正，並且讓自己下一次不要再犯錯！好像犯了錯，我們就「不夠好」。因此總是鞭策自己，給自己許多壓力，走的每一步都要小心翼翼、符合外界期望。
禪繞創作的基本紙磚大小（約9.8*9.8cm）並不大，但對於曾經覺得自己「不會畫畫」、不相信自己有藝術天分的人來說，突然間面對一張空白的紙磚，仍舊讓人無從下筆，因此「暗線」成了非常溫柔的引導與輔助。
禪繞創作的基本紙磚大小（約9.8*9.8cm）並不大，但對於曾經覺得自己「不會畫畫」、不相信自己有藝術天分的人來說，突然間面對一張空白的紙磚，仍舊讓人無從下筆，因此「暗線」成了非常溫柔的引導與輔助。
禪繞圖樣，是禪繞藝術作品的靈魂。
會有圖樣的誕生，最初就是為了讓每個人都能有所依據、簡單開始，輕鬆進入禪繞創作的世界。有時候，只要用單一圖樣出發，透過各種變化就能完成作品；當然也可以透過結合多個圖樣，創作出更豐富、多元的畫面。常常看似複雜的圖樣，本質其實都是由簡單的「禪繞五元素」所構成的。
禪繞圖樣，是禪繞藝術作品的靈魂。
會有圖樣的誕生，最初就是為了讓每個人都能有所依據、簡單開始，輕鬆進入禪繞創作的世界。有時候，只要用單一圖樣出發，透過各種變化就能完成作品；當然也可以透過結合多個圖樣，創作出更豐富、多元的畫面。常常看似複雜的圖樣，本質其實都是由簡單的「禪繞五元素」所構成的。
禪繞旅程的開始，必定是從準備工具開始，不外乎就是紙材、筆具。
當我上了認證課後，才發現原來這些我們所使用的紙材、筆具大有意涵，都是由兩位創辦人精心挑選的，他們真的是不放過任何一個細節，只為了能幫助大家能在禪繞體驗中，感受到更多的美好。
禪繞旅程的開始，必定是從準備工具開始，不外乎就是紙材、筆具。
當我上了認證課後，才發現原來這些我們所使用的紙材、筆具大有意涵，都是由兩位創辦人精心挑選的，他們真的是不放過任何一個細節，只為了能幫助大家能在禪繞體驗中，感受到更多的美好。
上個週末參加了CZT-Asia Seminar，決定報名參加，無非是因為對禪繞藝術的熱情與喜愛，享受創作時專注且靜心的過程！從中也獲得了很多體悟。不過還有一個最主要的契機，是真的非常非常希望透過這個研習課程的精進，能讓我更有能力將禪繞的美好分享給更多人！
上個週末參加了CZT-Asia Seminar，決定報名參加，無非是因為對禪繞藝術的熱情與喜愛，享受創作時專注且靜心的過程！從中也獲得了很多體悟。不過還有一個最主要的契機，是真的非常非常希望透過這個研習課程的精進，能讓我更有能力將禪繞的美好分享給更多人！
禪繞畫之所以說是用「簡單線條」，主要是因為用每個人都能輕鬆完成的五個元素所構成：「•點」、「｜直線」、「C弧線」、「S曲線」和「O球體」
禪繞畫，不需要計畫、也沒有錯誤，隨著自己心中的意念走，就能把它「玩」出來！
禪繞畫之所以說是用「簡單線條」，主要是因為用每個人都能輕鬆完成的五個元素所構成：「•點」、「｜直線」、「C弧線」、「S曲線」和「O球體」
禪繞畫，不需要計畫、也沒有錯誤，隨著自己心中的意念走，就能把它「玩」出來！
禪繞畫最簡單明瞭的解釋，就是「簡單線條重複畫」，初學者友善，沒有畫畫天賦也沒關係，重要的是「享受畫畫」的過程。
禪繞畫最簡單明瞭的解釋，就是「簡單線條重複畫」，初學者友善，沒有畫畫天賦也沒關係，重要的是「享受畫畫」的過程。
在禪繞畫8步驟中，我非常喜歡的是最後一步「感謝與欣賞(Appreciate again)」。
用各種角度去欣賞自己與他人的作品，不是比較，而是去感受與分享，彼此稱讚、彼此鼓勵，並且感謝這一切。
那是一種靜靜的回望——我們完成了一幅畫，也完成了一段與自己、與他人的相遇。
在禪繞畫8步驟中，我非常喜歡的是最後一步「感謝與欣賞(Appreciate again)」。
用各種角度去欣賞自己與他人的作品，不是比較，而是去感受與分享，彼此稱讚、彼此鼓勵，並且感謝這一切。
那是一種靜靜的回望——我們完成了一幅畫，也完成了一段與自己、與他人的相遇。
社大春季班的最後一堂課結束之後，我默默數了一下——原來，我已經學習禪繞快一年了。
而這堂課，老師帶來了一個小小卻深刻的練習：是一場可愛的交換，也是一場溫柔的自我練習。
社大春季班的最後一堂課結束之後，我默默數了一下——原來，我已經學習禪繞快一年了。
而這堂課，老師帶來了一個小小卻深刻的練習：是一場可愛的交換，也是一場溫柔的自我練習。
你是否也有過這樣的時候？明明知道「該放鬆」，卻反而感到焦慮、緊繃。
你是否也有過這樣的時候？明明知道「該放鬆」，卻反而感到焦慮、緊繃。
我們常以為作品要「完美」才有價值。
但在禪繞的旅程中，我慢慢體會到，真正動人的，不是毫無瑕疵的筆劃，而是那些來自接納與轉化的不完美時刻。
這篇文章，想和你分享三個我親身經歷的創作故事。
它們都來自「看似失誤」的瞬間，卻也意外開啟了創造力的出口——讓我開始懂得，原來「畫錯了」的地方，也可以成為美...
我們常以為作品要「完美」才有價值。
但在禪繞的旅程中，我慢慢體會到，真正動人的，不是毫無瑕疵的筆劃，而是那些來自接納與轉化的不完美時刻。
這篇文章，想和你分享三個我親身經歷的創作故事。
它們都來自「看似失誤」的瞬間，卻也意外開啟了創造力的出口——讓我開始懂得，原來「畫錯了」的地方，也可以成為美...
你還記得，自己最後一次「單純為了快樂」而畫畫，是什麼時候嗎？
你還記得，自己最後一次「單純為了快樂」而畫畫，是什麼時候嗎？
在禪繞藝術中，強調無界限、無方向性的自由，因此陰影的運用也沒有固定的「正確答案」。
在禪繞藝術中，強調無界限、無方向性的自由，因此陰影的運用也沒有固定的「正確答案」。
在禪繞藝術中，創辦人 Rick 和 Maria 常常提到一句核心精神：
“Anything is possible, one stroke at a time.”（一筆一劃，萬事皆有可能。）
只要一步步、專注於當下的每一筆劃，就能完成看似遙不可及的事物。
在禪繞藝術中，創辦人 Rick 和 Maria 常常提到一句核心精神：
“Anything is possible, one stroke at a time.”（一筆一劃，萬事皆有可能。）
只要一步步、專注於當下的每一筆劃，就能完成看似遙不可及的事物。
很多初學禪繞畫的人，常常會被一個問題困住：「啊～我畫錯了！」
我們對錯誤的恐懼，根深蒂固，從小到大，我們被教導：發現錯誤後，要懂得改正，並且讓自己下一次不要再犯錯！好像犯了錯，我們就「不夠好」。因此總是鞭策自己，給自己許多壓力，走的每一步都要小心翼翼、符合外界期望。
很多初學禪繞畫的人，常常會被一個問題困住：「啊～我畫錯了！」
我們對錯誤的恐懼，根深蒂固，從小到大，我們被教導：發現錯誤後，要懂得改正，並且讓自己下一次不要再犯錯！好像犯了錯，我們就「不夠好」。因此總是鞭策自己，給自己許多壓力，走的每一步都要小心翼翼、符合外界期望。
禪繞創作的基本紙磚大小（約9.8*9.8cm）並不大，但對於曾經覺得自己「不會畫畫」、不相信自己有藝術天分的人來說，突然間面對一張空白的紙磚，仍舊讓人無從下筆，因此「暗線」成了非常溫柔的引導與輔助。
禪繞創作的基本紙磚大小（約9.8*9.8cm）並不大，但對於曾經覺得自己「不會畫畫」、不相信自己有藝術天分的人來說，突然間面對一張空白的紙磚，仍舊讓人無從下筆，因此「暗線」成了非常溫柔的引導與輔助。
禪繞圖樣，是禪繞藝術作品的靈魂。
會有圖樣的誕生，最初就是為了讓每個人都能有所依據、簡單開始，輕鬆進入禪繞創作的世界。有時候，只要用單一圖樣出發，透過各種變化就能完成作品；當然也可以透過結合多個圖樣，創作出更豐富、多元的畫面。常常看似複雜的圖樣，本質其實都是由簡單的「禪繞五元素」所構成的。
禪繞圖樣，是禪繞藝術作品的靈魂。
會有圖樣的誕生，最初就是為了讓每個人都能有所依據、簡單開始，輕鬆進入禪繞創作的世界。有時候，只要用單一圖樣出發，透過各種變化就能完成作品；當然也可以透過結合多個圖樣，創作出更豐富、多元的畫面。常常看似複雜的圖樣，本質其實都是由簡單的「禪繞五元素」所構成的。
禪繞旅程的開始，必定是從準備工具開始，不外乎就是紙材、筆具。
當我上了認證課後，才發現原來這些我們所使用的紙材、筆具大有意涵，都是由兩位創辦人精心挑選的，他們真的是不放過任何一個細節，只為了能幫助大家能在禪繞體驗中，感受到更多的美好。
禪繞旅程的開始，必定是從準備工具開始，不外乎就是紙材、筆具。
當我上了認證課後，才發現原來這些我們所使用的紙材、筆具大有意涵，都是由兩位創辦人精心挑選的，他們真的是不放過任何一個細節，只為了能幫助大家能在禪繞體驗中，感受到更多的美好。
上個週末參加了CZT-Asia Seminar，決定報名參加，無非是因為對禪繞藝術的熱情與喜愛，享受創作時專注且靜心的過程！從中也獲得了很多體悟。不過還有一個最主要的契機，是真的非常非常希望透過這個研習課程的精進，能讓我更有能力將禪繞的美好分享給更多人！
上個週末參加了CZT-Asia Seminar，決定報名參加，無非是因為對禪繞藝術的熱情與喜愛，享受創作時專注且靜心的過程！從中也獲得了很多體悟。不過還有一個最主要的契機，是真的非常非常希望透過這個研習課程的精進，能讓我更有能力將禪繞的美好分享給更多人！
禪繞畫之所以說是用「簡單線條」，主要是因為用每個人都能輕鬆完成的五個元素所構成：「•點」、「｜直線」、「C弧線」、「S曲線」和「O球體」
禪繞畫，不需要計畫、也沒有錯誤，隨著自己心中的意念走，就能把它「玩」出來！
禪繞畫之所以說是用「簡單線條」，主要是因為用每個人都能輕鬆完成的五個元素所構成：「•點」、「｜直線」、「C弧線」、「S曲線」和「O球體」
禪繞畫，不需要計畫、也沒有錯誤，隨著自己心中的意念走，就能把它「玩」出來！
禪繞畫最簡單明瞭的解釋，就是「簡單線條重複畫」，初學者友善，沒有畫畫天賦也沒關係，重要的是「享受畫畫」的過程。
禪繞畫最簡單明瞭的解釋，就是「簡單線條重複畫」，初學者友善，沒有畫畫天賦也沒關係，重要的是「享受畫畫」的過程。