「要愛自己喔」是這幾年來不斷聽到的一句提醒，從剛開始的想知道，要怎麼做才算是愛自己，直到發現不如把愛自己當成創意的命題，生活中處處是機會。

每個階段愛自己的方式也不同，慢下來對我來說一直是愛自己的方式。用慢次方練習筆記來紀錄自己的生活。