身心精神、內分泌新陳代謝，提供您日常保健知識小幫手，我們明白每個人都會有脆弱的時候，面對壓力讓心理的免疫力下降，不要忽視，康舟團隊能幫忙，協助您走過低落的夜晚，迎來清晨。
精選內容
臺灣的健保制度為世界獨一無二，來看診身心科的並非只有精神病患，很多也是很努力為了生活的社會人士或是學生。現代社會的快速變化及生活與工作的多方壓力，容易導致心理免疫力下降。身心科的重點在於協助找回身心健康與平衡，舒緩壓力。
憂鬱症仍存有過去錯誤的觀念及態度，甚至不懂得憂鬱症的人在想什麼。瞭解憂鬱症的發作原因，包括生理、心理和環境等多重因素，能夠幫助及早發現並治療。透過憂鬱症自我檢測方式，您可以早期發現憂鬱症的症狀。除了專業治療外，培養正向思考也是重要的。若您或身邊的親友發現異常情緒，積極就醫，提前預防才能有效控制症狀。
失眠問題常常讓人倍感疲憊且白天難以專心，而且會影響到學習或工作。本文將介紹失眠的原因以及自我評估檢測，並提供了不同於純粹使用安眠藥的解決方式。如果你或身邊的親友有失眠問題，歡迎前往康舟官網瞭解更多失眠衛教。
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每個人都會有脆弱的時候，面對不同來自生活、家庭、感情、學業等壓力，有時讓心理的免疫力下降，情緒壓力問題請不要忽視，多愛護自己 ! 康舟團隊能幫忙您走過低落的夜晚，迎來清晨，不擔心藥物成癮，歡迎至康舟診所官網查閱