瞭解伴侶的溝通類型，讓溝通事半功倍！(1)千錯萬錯都是你的錯-指責型 (2)馬上道歉因為都是我不好-討好型 (3)冷血冷戰第一名-超理智型 (4)嘻嘻哈哈不正經-打岔型 (5)想法都能好好表達又成熟且真誠-一致型。薩提爾在數十年家庭治療中，觀察到人們在溝通時會有幾個固定型態，知道這些能幫助感情溝通！

薩提爾教你5招減少吵架的方法！同時讓你們們溝通頻率更相同。

情感

人人都在尋找價值觀相近的另一半，但在一起後卻不斷因為想法不同而吵架？ 比起「我們適合嗎？」這樣空泛的問題，我們更應該換一種思維去檢視我們的感情，不能只是用「價值觀」這三個字去評斷兩個人的感情契合度！這篇會提供三個問題讓你檢視你們是否真的適合一直走下去。這三個問題同樣可以用來檢視想要結婚對象。


比起「價值觀不同，我們真的適合嗎？」你更該思考這3個問題！

和伴侶常常雞同鴨或觀點不同而鬥嘴嗎？講瞭解自己與伴侶的溝通類型，才能對症下藥，建立有效溝通！(1)內傾型/外傾型 (2)思維型／情感型 (3)實感型／直覺型，每個類型都介紹，幫助你瞭解自己與伴侶是哪一類！

從榮格角度看4種溝通類型！他是講邏輯道理？事事求是？情感用事還是靠直覺？你與伴侶是哪一種呢？

還是找一個成熟的伴侶？但如果伴侶是不成熟但是會成長的....指數型成長股可以嗎？XD
這的確是值得思考的問題，但我覺得這問題並不重要，因為重要的觀念是......。愛要如何有智慧才不會枯竭？

找一個會和你一起成長的伴侶？新世代女性要建立的新感情價值觀！

另一半放假就耍廢不分擔家事？親密關係最忌諱女朋友像媽媽那樣唸。要如何不念不氣的狀態又讓另一半願意好好做家事呢？這篇你會得到3個原因，對症下藥的5個技巧。真的很好用！

另一半不做家事？3個原因與5個溝通技巧，提升伴侶做家事的意願！

常常爭執很有可能是因為妄念與防衛機制在搗亂，而我們不僅沒有覺察到妄念還被綁架、牽著走，然後妄念就不斷在腦中發酵，引發防衛機制，讓我們變成了刺蝟！本篇分享何謂妄念、怎麼產生的、詳細頗析溝通過程並分享2個關鍵點，持續練習就能突破妄念與防衛機制。

原來氣話只是為了包裝自己，吵架竟然是來自妄念與防衛？教你2招不再毒害感情！

學習養育一段龍蝦愛情，是讓感情長久美滿的方法。你有想過為什麼每次吃喜宴都會有龍蝦冷盤料理嗎？這蘊含長輩的智慧，要新婚夫妻學會「又聾又瞎」。但並不是忽視對方的暴力或外遇，也不是不聆聽對方的真心話。而是在一些小事情中學會平衡、學會如龍蝦料理隱喻的「又聾又瞎」。

養育一段龍蝦愛情吧！

知道伴侶溝通類型/方式還不夠！你得知道怎麼與他「交手」。所以本篇基於薩提爾提出的5種溝通類型，收集心理學相關資訊後整理出：與這5類型的溝通「方式」！並推薦每個類型適合閱讀的書籍，提升溝通技巧，成為真誠友善又成熟的溝通者。

5本幫助溝通的好書！Base on薩提爾的五種溝通類型！

古人在打仗的時候，需要縝密規劃打仗策略，也需要天時地利人和，才有辦法打一場勝仗，溝通也如此。縝密規劃來自觀察、沙盤推演還有智慧。你對於「溝通」這件事情有多少瞭解。這篇來討論溝通的時機點，就像打仗一樣，我們需要借東風。時機，氛圍，好奇心！


溝通口氣和用字重要但但溝通時機點也很重要！教你簡單易懂4招！

首先，承認自己也是豬隊友。
第一步：摘下你的隱形眼鏡
第二步，學會向伴侶求救。
除了差在口氣之外，還有內容變得不夠明確了，且充滿指責意味。這樣的言語怎麼有可能達到效益呢？伴侶聽了肯定決定傷心、挫折、生氣，最明顯的是，伴侶每次都反彈。


溝通沒有效，因為他是豬隊友？改造豬隊友四步驟！

想要自修感情學分？不想要花太多錢上線上課程嗎？你可以看看我推薦的書單，這些都是我讀過後也對感情很有幫助的書，透過閱讀文字，可以緩慢的、獨自安安靜靜的療癒自己～事非常舒服的事情。

溝通不只是「說話」

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