親子教養
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親子教養|天冷堅持穿短褲,讓孩子體驗自然後果,學會自我負責。
今天早上好冷,很不想從暖暖的被窩裡爬起來。 孩子們應該也是吧?! 聽到女兒洗餐盤的聲音,她已經起床了。 我換上運動外出服走出房門,看到她穿著學校運動服外套站在廚房,下半身卻穿著運動短褲。 「你的腳不冷嗎?」 「不會!」
蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
2023-11-18
7
親子教養|和青少年相處,父母應該在副駕駛座的位置。
「媽~我同學在網路上引戰耶!」 「什麼?!」 女兒一坐上車,就迫不及待地跟我說。 「就有人在臉書某個抱怨學校的社團罵我們班,我們班就有人上去留言嗆聲,然後搞得雙方在臉書上互罵,後來還扯到畢業後校外的學長...」 「聽起來情況好像不妙,老師知道嗎?」
蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
2023-11-17
4
親子教養|先同理再說理,先看到對方的情緒是第一步。
早上出門,女兒緊繃著一張臉。 以身為老母的觀察,這傢伙大概是沒睡飽。 上車後,我開口試探。 「想睡覺?」 「嗯~」她不是很想講話。
蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
2023-11-08
9
親子教養|接受孩子犯錯而不介入,讓孩子從挫敗中成長。
上周末跟課李儀婷老師的的工作坊,她在親子教養這塊,對我而言,簡直是神人等級。 不管是當媽媽的內在穩定度,遇到事情情緒不容易被挑起而有起伏,即使情緒上來了也能很快覺察,先安頓自己。
蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
2023-06-09
3
好書推薦|《生氣爆炸時,怎麼辦?》
那是很久以前的一個夏日午後,我帶著孩子們讀情緒繪本。 大概都是學齡前的孩子,他們戴著口罩,明亮的雙眼盯著我,咕嚕咕嚕地轉著,很是天真。 我印象很深的是,當我問道:「你們可以生氣嗎?」 「....不可以...」異口同聲,而且聲音聽起來都有點怯懦。 「不可以生氣啊?! 那你的生氣要往哪裡去呢?」 「..
蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
2023-06-06
8
親子教養|用鼓勵代替處罰,增強孩子的正向行為。
「不超速就唱歌給你聽」 很好奇吧??!馬路上怎麼播歌呢?唱的是甚麼歌呢? 通常我們只想到,避免車子超速,不是測速照相就是開罰單。從來沒想過,可以用什麼方式,讓車速慢下來。 思考一下,什麼樣的情況可以讓車速慢下來呢?
蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
2023-05-17
6
親子教養|父母適時對孩子示弱與讚美,可讓關係更靠近。
後陽台洗衣機的音樂響起,告訴我衣服洗好了。可我正要出門去接補習下課的兒子。 「妹妹~請你幫忙晾個衣服好嗎?我要出去接哥哥,等我回來還要晾衣服就很晚了...」 「喔~~」女兒回應我,表示她有聽到。但我聽不出來她是否願意做這件事。 不過,即使她不願意也沒關係。
蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
2023-03-15
11
親子教養|體驗過自由的人,才懂得負責。
記得,剛接觸薩提爾的時候。看書,好像都懂。闔上書,腦筋一片空白。 初上工作坊,我的情緒很滿,體驗性很強。整個人有點像經歷一場大地震,驚魂未定不打緊,餘震還讓人暈頭轉向。更別說是弄懂冰山跟對話到底是怎麼回事。
蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
2023-02-15
9
親子教養|用繪本教孩子認識自己
上周帶作文營隊,主題放在認識自己。 先講繪本「做一個機器人,假裝是我。」故事內容是,小健為了讓一個機器人變成他的分身,必須讓機器人從裡到外完全像他。這本書很有趣,大人也會忍不住一直看下去。
蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
2023-02-07
7
親子教養|孩子撞傷同學,該怎麼教他學習承擔與負責。
這是過年前的事了。 某日下午,我在公司正盯著電腦寫案子,女兒學校老師突然傳來訊息:「媽媽午安,早上掃地時間時,妹妹因為一些原因,不小心撞到同學的眼睛,導致同學眼睛上方與眉骨之間產生血腫。已經告誡妹妹掃地時間並不是下課時間,做完掃地工作後就應該回到教室。請媽媽回家後再跟她溝通,謝謝。」
蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
2023-01-30
9
親子教養|同理孩子感受,允許孩子有情緒。
「老師~他們兄弟剛剛吵架,哥哥還打了他弟弟!」 才走進教室,孩子忙著跟我告狀。 這個混齡作文班,有三對兄弟檔,其中兩對感情不怎麼好。 哥哥常常都沒給弟弟好臉色,自選座位也都離得遠遠的。 我目光搜尋吵架的兄弟,哥哥一臉心虛地坐在位置上,弟弟則是抱著腳夾著一把大傘,坐在地上低頭不語。 我思考著該怎麼辦。
蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
2022-12-20
10
親子教養|先關注孩子,再解決事情。
孩子以前的幼稚園辦活動,邀請畢業校友回娘家當活動志工。 兩個已進入青春期的孩子,已然變了樣,不再是當年流著鼻涕的小小孩,老師們紛紛驚呼要被小孩追老了。 有位老師對我說,「媽媽~我對你最深的印象,就是那次在辦公室看妳板著臉說話,我第一次看到妳這麼嚴肅耶!」 我笑了。我也記得那一次,因為我一向都跟老師們
蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
2022-12-16
9