上班族心理疲勞原因
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尼爾森的沙龍
2025/07/15
為什麼行程排滿了,心卻更空?你可能中了「效率焦慮症」
每天早上鬧鐘響起的那一刻,我們就啟動了一場對時間的計算戰爭。 一邊刷牙一邊開著新聞Podcast;早餐不能慢慢吃,因為手裡還要回幾封緊急郵件;上班路上聽效率書籍的有聲書,午餐也要排隊點最「值回票價」的套餐。連朋友聚會前都要問:「這一攤值得去嗎?可以認識誰?有意義嗎?」 我們的生活被安排得像一張密
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時間管理焦慮
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效率焦慮症候群
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過度規劃的副作用
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