內在頻率
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你是否厭倦了被焦慮和擔憂綁架的人生？許多人窮盡一生向外追尋，卻忽略了改變的起點，其實就在我們每個人的內心深處。本文將帶你認識你內在精密的「指南針」：你的情緒，探討如何擺脫對過去懊悔與未來擔憂的「自動駕駛」模式，學會「覺察當下」，找回你人生的主控權。
有些話不想講，不是壓抑，而是過濾。
每個人心裡都有一台自動播放機，
在噪音裡放著屬於自己的音樂。
有時候沉澱成文章，有時候只是一點沒消化的情緒。
靜下來，也是一種誠實。
錢，其實最愛會笑的人。
它不怕你窮，只怕你不快樂。想轉運？笑出來先！
🐾 今天你笑給誰看了呢？
