小挑戰大成就
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刻意微挑戰
2024/12/17
「跳一跳,搆的著」:小挑戰,帶來大成就
你有過這樣的經驗嗎?伸手一抓,好像差一點點就能碰到目標;心裡想著:「再努力一下就好了!」這就是「跳一跳,搆的著」的智慧,一種輕輕跳起、跨出舒適區的力量。它不需要你拼命去追求完美,而是讓你在力所能及的範圍內,看到進步、找到成就感。
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跳一跳搆的著
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如何設定目標
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挑戰舒適區
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