徐瑋憶
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健康醫療網／記者黃奕寧報導
緊張是一種正常情緒，通常出現在面對即將發生、具體可預期的事件時，例如上台表現、面試或約會，是身體的直接反應；而焦慮則多半沒有明確對象，來自對未來各種可能結果的反覆聯想與過度思考，例如工作、健康、家人或意外情境。初鳴堂中醫診所徐瑋憶中醫師分析，適度的緊張能幫助提前思考與準
