所有的問題都是自己的問題
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當外在世界不如預期，我曾習慣指責、對抗，或急著修正現實。後來我慢慢學會一個咒語：所有的問題都是自己的問題。它沒有替我解決人生的困境，卻讓我在衝突裡，少了一點慌亂，多了一點覺察，也比較不那麼快把自己交出去。