拖延症戒掉

含有「拖延症戒掉」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
avatar
是我啦，我好學啦
2023/07/19
焦慮、成癮、拖延的三循環，毀壞人生
請留給身體放鬆的時間
Thumbnail
#焦慮怎麼調適#壓力調適方法#放鬆方法
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌