數字斷食
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彌雅の療癒花園
2025/10/06
自我療癒手冊02:10件恢復能量、滋養身心的小事(數字斷食)
有時候,我們需要的不是更多的努力,而是一些能安放身心的療癒時刻。這篇文章收錄了幾種簡單的小練習,幫助你在日常生活中,悄悄為自己注入能量。
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